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养生抗衰老的9大佳品
褐米许多人都认为多进食糖类会发胖,从而逃避含糖类的食物。但专家认为糖类对保持人体能量非常有益,并建议人们平时注意吃一些褐米、谷物等含有大量纤维的食物。营养学家称,这些食物有益于降低胆固醇水平,减少患心血管疾病...
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吃什么食物能够健脾养胃?玉米是保健佳品
南瓜性味甘、温平、无毒,入胃、大肠经,中医来说能够温体、润肺、补脾、促进食欲,治胃痛、止痛、安胎等,平常手脚冰冷,易疲倦、膂力差、贫血的人可多食。南瓜含有丰厚的营养素,它的淀粉与糖类,容易被人体合成、吸收。吃什么食...
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老人饮食养生四佳品
百合:含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等,是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。现代研究表明,百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用,提高淋...
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葱乃“菜伯” 驱寒暖体 冬天的营养佳品!
葱,又叫“菜伯”,“伯”就是老大的意思。这个别名说明了中医里葱的地位。潘岳在《闲居赋》里明确将葱列在众蔬之首,如“菜则葱韭蒜芋,青笋紫姜”。葱能补充人体所需的多种元素,因而人们称它为“特殊补品”。俗话说“常吃葱...
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健康养生佳品营养保健龟苓膏!
我们都知道,龟苓膏的历史算是很悠久了,很早之前龟苓膏就是一种极为传统的食物,那么常吃龟苓膏有什么好处呢?其实现在吃到龟苓膏不像以前那样麻烦了,超市里面就有的卖,下面跟小编一起来看看龟苓膏有什么好处吧。龟苓膏的功效...
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秋季男性滋补的7大营养佳品
第一水果:梨梨因鲜嫩多汁,含有85%的水分,酸甜适口,含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等,被称为“天然矿泉水”,自古就被尊为“百果之宗”。秋季空气干燥,水分较少,若能每天坚持食用一定量的梨,能缓解秋燥,生津润最佳...
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防老年痴呆佳品 臭豆腐
俗话说,不觉其香;久居鲍鱼之肆,不觉其臭。鲍鱼算什么,比起王致和的豆腐来差多了!一块热气腾腾的臭豆腐夹到嘴边时,鼻子还没对臭产生愤怒,舌头已经在体验香的愉悦了。有分析表明,姿色愈佳的美女愈钟意吃臭豆腐。臭美臭美的臭豆...
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冬季佳品冬瓜汤 三款营养最为宜!
冬瓜是非常适宜冬季食用的健康饮食,也是我们日常家中做汤的主要食材之一。冬瓜具有非常好的利尿消肿,美容养颜的好功效,营养价值极高,又能对爱美女士的瘦身计划有所帮助。那么,您是否已经喝腻了像是冬瓜汆丸子这类的冬瓜汤...
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栗子是抗衰老延年益寿的滋补佳品 教你快速剥栗子皮
金秋栗子香,现在正是吃栗子的好时候,可是栗子好吃但壳难剥,如果不掌握一定的技巧,栗子壳里毛毛就容易粘在栗子肉上,处理起来非常麻烦。而要将栗子剥得比较干净、相对完整,本站有小妙招,下面分享给大家。蒸栗子比起水煮、糖炒...
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减肥食谱之腐竹香菇 素食中的佳品
随着生活的不断的变化,很多人因为对于饮食的不加控制而导致了体重的增加,而同时减肥对于很多的肥胖患者来说是很需要重视的,而对于减肥有很多的方法,其中很受大家关注的就是关于饮食减肥。减肥食谱之腐竹香菇素食中的佳品...
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推荐春季补肾佳品 这就大海产品不容错过
春季是养生补肾的好时节,不同的季节,补肾的饮食当然也不尽相同,春季养身膳食的选择是非常重要的,所以今天本站给大家推荐是春季补肾佳品,这就大海产品不容错过!1、海参海参性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补...
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桂花是女人养生佳品
桂花是女人养生佳品桂花是女人养生佳品古代的读书人钟爱桂花,留下了三秋桂子,十里荷花、人闲桂花落,夜静春山空等吟咏桂花的名句。古时科举考试要在桂苑举行,金榜题名则称为折桂。平民百姓也喜爱桂花,用桂花酿酒、泡茶,把桂...
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这些不贵却是补肾佳品 男人女人都要吃哦!
肾的健康反应了人的身体活力,肾虚就会出现衰老的现象,肾虚就要开始补肾了,补肾九牵扯到了饮食,下面小编精心收藏的十种补肾佳品。一、干贝粥干贝又称江珧柱:性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。食材:米,干贝,海虾,花生油...
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胡萝卜是月子佳品之一 可助妈妈恢复洪荒之力
产后正值身体虚弱期,想要尽快恢复又不想摄入过多热量加重身材肥胖,怎么办?适度食用蔬果,倒是不错的选择,今天小编为新妈咪们推荐月子最佳食品之:胡萝卜。营养成分胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之...
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药食同源中的佳品——枸杞 枸杞价值百科大揭秘
枸杞,是茄科、枸杞属植物,枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实"枸杞子",而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。宁夏枸杞...
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蜂蜜是老人保健防病佳品
蜂蜜是老人保健防病佳品早在《神农本草经》中就将蜂蜜列为上品。明代李时珍在《本草纲目》中说,蜂蜜之功有六生则性凉,故能清热。熟则性温,故能补中。甘而和平,故能解毒。柔而濡泽,故能润燥。缓可去急,故能止心腹肌肉疮疡之...
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糖尿病患者的食疗佳品:冬瓜
糖尿病患者的食疗佳品:冬瓜糖尿病患者的食疗佳品:冬瓜冬瓜有利尿清热、生津止渴、化痰解毒的功效。对水肿胀满、脚气、暑热口渴、动脉硬化、口腔溃疡等症,均有良好的辅助治疗作用。另外,冬瓜的血糖生成指数特别低,对血糖的...
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女性健康美容食谱:女人美容护肤必备饮食佳品
美容护肤佳品往往来自于日常饮食生活的食物中,饮食美容健康而有效。饮食是女性最好的美容护肤法宝,比如豆类食物豆腐就具有很强的美容作用,下面就来了解几种美容护肤的饮食吧。以下的这些食物是女性美容护肤饮食的佳品,并...
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海参是老少皆宜滋补佳品 海参的美味做法
海参,是一种老少皆宜的滋补佳品,没有时间与空间的限制,营养丰富,口感Q弹。海参的做法众多,今天本站就为大家介绍其中几种。海参的做法红烧海参原料:葱姜、酒、水发海参、酱油、冰糖、盐、香油、味精、淀粉、胡椒粉。做法:1、...
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白领人士保护眼睛的五个小窍门 三款护眼茶是养眼佳品
对于白领人士来说,由于经常需要坐在电脑面前,有的一盯电脑就是七八个小时,因此颈椎、腰部都容易出现问题,眼睛更是容易受到伤害,因此保健专家指出,白领们一定要在日常中多注意,尤其要重视保护自己的眼睛,白领一族怎么保护眼睛...
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女性补肾佳品有哪些
很多人觉得女人应该是不会出现肾虚现象的,所以说就不用补肾,但是却不知道其实女人跟男人一样,都是有可能会发生肾虚这个疾病,男人肾虚之后大多数的人都知道怎么治疗,因为肾虚这个疾病是男人发生的几率相对要大一些,而对于女...
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霜降吃什么 四款养生佳品
霜降是秋季的最后一个节气,是秋季与冬季之间的过渡性节气,也意味着秋天即将结束,冬天将要来临。那么霜降节气吃什么进补好呢?今天小编就给大家推荐四款养生佳品,补出好身体。霜降吃什么四款养生佳品1.百合薏米腰豆粥材料:薏...
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夏季男人补肾佳品 性福人生必备
在日常生活中,肾好不好常被看作是男人性能力的一种标志。肾不好的人,往往性能力也较弱,有些补肾的食物夏季吃比较容易上火,因此夏季补肾要选对食物。夏季补肾食物白果白果有另外一个名字,就是银杏。如果男性泄精的话,可以拿...
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补肾壮阳佳品 力荐蚕蛹配方
虽然补肾的方法众多,但是很多人还是比较偏爱食疗的方法。民间流传的壮阳食品也是非常之多,蚕蛹入药在我国也有着悠久的历史,《本草纲目》记载,蚕蛹具有祛风、健脾、止消渴、镇惊安神、益精助阳等功效。蝉蛹壮阳做法一、蚕...
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女性不可错过的补血佳品
女性不可错过的补血佳品如今很多人都有贫血的症状,尤其是女性朋友,贫血看起来没什么大事,但也会引起很多并发症的哦。那么贫血怎么补呢?哪些食物有补血的作用呢?中医是如何补血的呢?下面就由小编给大家介绍下吧。女性贫...