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  • 完全避孕手册 盘点避孕方法

    完全避孕手册 盘点避孕方法

    杜蕾斯2004年全球调查显示中国成年人每年平均做爱约132次,略高于全球的127次,这也就意味着在我们一生要经历的千万次性爱中,以生育为目的的只有为数不多的几次,剩余的大部分都是用来愉悦身体。而尽情享受这一切的前提,除了...

  • 6个坏习惯偷走骨骼健康 春季骨骼健康手册

    6个坏习惯偷走骨骼健康 春季骨骼健康手册

    人体的骨骼系统起到的支撑作用,可以保护内脏器官,储存钙和镁等矿物质,生产血液等重要物质。可是你知道吗?以下几个坏习惯会让你的骨骼系统出问题,腰酸背痛、骨折开始缠上你。6个坏习惯偷走骨骼健康1、盲目减肥盲目减肥适当...

  • “外食族”防毒最强手册

    “外食族”防毒最强手册

    生活节奏的改变以及工作对人们生活造成的影响使得人们的日常饮食变得越来越不正常,很多人一天三餐都在外面解决,慢慢的就开始变成一个真真正正的外食族。其实很多人都知道说外边的食物没有自己煮的健康,有营养,可是现实生...

  • 商业精英必读的十本书籍排行榜,《国王手册》教你成精英

    商业精英必读的十本书籍排行榜,《国王手册》教你成精英

    商业精英读哪些书籍对自己有帮助呢?下面就快和本站一起了解商业精英必读的十本书籍排行榜吧!商业精英必读的十本书籍排行榜1、《国王手册》,2、《探寻生命的意义》,3、《一个完整的人》,4、《说谎者的扑克牌——华尔街的投...

  • 高龄初产急救手册

    高龄初产急救手册

    为了使月子里的产后妈妈尽快恢复起来,老人们总是叮嘱手妈妈们:这不能做,那个不能吃!比如月子不能洗澡、不能运动、不能梳头……高龄初产的妇女们,面对刚刚生完孩子,你该如何好好照顾好自己呢?高龄初产是有些不利...

  • 卸甲保养手册:卸甲后如何保养指甲

    卸甲保养手册:卸甲后如何保养指甲

    卸甲保养手册:卸甲后如何保养指甲美甲之后虽然能为你的美丽加分,但是指甲油含有化学物质,对指甲有一定的危害。那么卸甲后怎样保养指甲?美甲多种多样,简直让人看花了眼,尤其是看到别人的指甲上点缀着各种斑斓的颜色,或许你也...

  • 妇幼保健发布《中国宝宝发育与营养指导手册》

    妇幼保健发布《中国宝宝发育与营养指导手册》

    近日,中国妇幼保健协会儿童营养专业委员会携手天然博士发布了《宝宝好营养关键三岁前——中国宝宝发育与营养指导手册》(以下简称《宝宝营养指导手册》),旨在向广大父母传递“宝宝好营养关键三岁前”的科学营养观念,进而...

  • 上班族必备的保健指南手册

    上班族必备的保健指南手册

    上班族的生活永远充满着工作和忙碌,在这些忙忙碌碌不得休息的生活之中,我们该怎样保养自己的身体呢?工作是我们生存的必须,然而健康的身体才是工作下去的基础,下面小编列出几个上班族必备的健康小知识,我们一起来学习改善自...

  • 女人私处清洗常见误区 女性私处清洁指导手册

    女人私处清洗常见误区 女性私处清洁指导手册

    不能过度清洁外阴,不宜用太热的水冲洗,不要频繁使用洗液灌洗阴道……私处的清洁护理有许多讲究,女性应该如何清洁才能保证私密处卫生的同时,不伤害阴道健康。女性必看私处清洁指导手册,女人私处清洗常见误区女...

  • 必看:家庭防震手册

    必看:家庭防震手册

    如建议关掉液化气、电源。将大而重的物体从高的搁架上拿走。将瓶子、玻璃、瓷器和其他易碎的东西放进低橱内,搁板应有挡手以防止物体下落。橱门应紧闭,移走悬挂物体。准备以下物品以备急用:新鲜淡水和应急食物、手电、灭...

  • 航空安全自救手册

    航空安全自救手册

    航班MH370失联的消息牵动着很多人的心,你想要了解这一新闻的具体信息吗?你想要学习一些航空安全自救的方法吗?你知道坐飞机的注意事项有哪些吗?带着这些问题,赶紧去下文了解一下吧!热点聚焦:马航飞机离奇失联据报道,航班MH370...

  • 商场女子被卷入扶梯 扶梯自救手册

    商场女子被卷入扶梯 扶梯自救手册

    自动扶梯发生状况,该如何自救1.每台扶梯的上部、下部和中部都各有一个紧停按钮,一旦发生扶梯意外,靠近按钮的乘客应第一时间按下按钮,扶梯就会自动停下,这能有效避免事态的进一步恶化。2.为避免踩踏,两手十指交叉相扣、护住...

  • 妈妈必知 有利于宝宝成长的养生手册

    妈妈必知 有利于宝宝成长的养生手册

    目录第一章:儿童成长中最怕的七件事情第二章:儿童保健常识许多家长对孩子的起居生活和饮食营养非常在意,却忽视了有写事情是坐不得的,也不知道什么样的方式最利于孩子成长。那么下面我们就一起来盘点下吧。儿童成长中最怕...

  • 离婚需要哪些手续?离婚手册助夫妻健康离婚

    离婚需要哪些手续?离婚手册助夫妻健康离婚

    随着新《婚姻登记条例》实施后,很多人都不知道离婚需要哪些手续,今天就带来全面的离婚手册,帮助破裂的夫妻双方都能够健康离婚。离婚需要哪些手续?离婚手册助夫妻双方健康离婚离婚包括协议离婚和法院判决离婚两种形式。如...

  • 给心灵的甲流预防手册

    给心灵的甲流预防手册

    一、健康群体的心理应对策略在“甲流”爆发期间,无论是我们,还是专业的医护人员,在应对“甲流”时,都会或多或少、或重或轻地出现一定的不良情绪。为避免不良情绪的困扰,我们应尝试做到以下几点:1.明确认识“甲流”不是世界...

  • 学龄前孩子护眼妙招手册

    学龄前孩子护眼妙招手册

    学龄前是孩子眼睛养护的关键期。虽然此时眼睛发育得比婴儿期更壮实了,但毕竟还是非常脆弱的阶段;再加上此时孩子写写画画、看电视、电脑的时间也显着增加了,所以只有靠细心周到的妈妈由内到外的全面呵护,才能帮孩子把前进...

  • 体纹日常护理手册

    体纹日常护理手册

    体纹并非孕妇的专利。身体的成长、体重的增加、脂肪的累积,都会让它们慢慢爬上我们的身体,由于形成原因不同,体纹分为多种情况——生长纹又称膨胀纹,当骨骼和肌肉及脂肪的体积增加超过了皮肤的延长的速度,真皮的弹力纤维就...

  • 夏季突发事故急救手册

    夏季突发事故急救手册

    这几天天气异常酷热,就像个大烤炉,小玉发现有点头痛,渐渐的在太阳底下站久了头晕,双腿发软,大汗淋漓。望着手里还有一大叠传单,小玉咬咬牙,水也顾不上喝一口,就继续派发传单,没想到突然双眼发黑,浑身无力就跌倒在地上了。情景回...

  • 不同年龄女性的避孕实战手册

    不同年龄女性的避孕实战手册

    随着人们的性观念的不断开放,在性生活中如何避孕已经成为闺中密友们经常讨论的问题。各种书籍、网络甚至专业医生给出的答案都是五花八门,究竟哪种方法最安全、最容易操作、又最适合你呢?是不是一旦找到了它就可以一辈子...

  • 超实用眼妆手册:四类最难画眼妆

    超实用眼妆手册:四类最难画眼妆

    在和妹子们探讨化妆时,听到最多的就是眼影真难画!我的眼睛长得小,怎么变大呢?等。超实用眼妆手册:四类最难画眼妆下面教你如何根据自己的眼型画适合自己的眼妆。一、单眼皮的妹子1、单眼皮的眼睑比较肿,而且通常单眼皮眼裂...

  • 女性必看私处清洁指导手册,女人私处清洗常见误区

    女性必看私处清洁指导手册,女人私处清洗常见误区

    不能过度清洁外阴,不宜用太热的水冲洗,不要频繁使用洗液灌洗阴道……私处的清洁护理有许多讲究,女性应该如何清洁才能保证私密处卫生的同时,不伤害阴道健康。女性必看私处清洁指导手册,女人私处清洗常见误区女...

  • 地震后卫生防疫手册

    地震后卫生防疫手册

    地震后卫生防疫知识(一)地震后传染病容易流行的原因主要有以下几个方面一是地震往往导致灾区的水电供应出现问题,特别是饮水问题比较突出。因为得不到自来水供应,一些灾区群众往往选择平时不喝的类似井水、泉水甚至水库...

  • 新型冠状病毒感染的肺炎防控常识手册 上班时如何做好防护

    新型冠状病毒感染的肺炎防控常识手册 上班时如何做好防护

    对于新型冠状病毒感染性肺炎的预防,首先建议患者要采取自我保护措施,要响应国家号召,尽量少出门,出门时一定要佩戴口罩。如果发现疫区来往人员或存在发热症状的病人,需要及时上报定点医院或有关单位。平时患者可以宅在家中...

  • 安全期避孕完全手册

    安全期避孕完全手册

    对女性来说,不想万一中彩怀孕,那么享受两性激情的关键就是安全、安全再安全,这也就是选择安全期避孕的原因。确保安全期真正安全,你需要装我下面的秘籍。月经周期月经来的第一天直到下一次月经来临签一天为止,经历的天数就...

  • 新妈妈的月子保养手册

    新妈妈的月子保养手册

    目录第一章:产后做对4点拒绝月子病第二章:坐月子的营养佳品鸡蛋第三章:冬天坐月子4款药膳月子时期是女人尤为重要的时期,做好月子才能不留下后患远离月子病才能不影响未来的生活。那么,月子注意事项有哪些?月子里吃什么好呢...

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