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  • 冬季中午做到四个字塑身保健两不误

    冬季中午做到四个字塑身保健两不误

    寒冷干燥的冬季到来了,很多人都讨厌这个季节,因为冬天容易出现手脚冰凉、感冒咳嗽等症状。很多人都希望冬天快点过去,其实冬天也是养生保健的好时节。一天当中中午的温度最高,阳光和煦,我们应该抓住这个时间段做好养生保健...

  • 10大秋季减肥食品 减重养生两不误

    10大秋季减肥食品 减重养生两不误

    秋天已经到了,饮食注重点也要跟着改变!并不是所有的夏季食品都适合在秋天食用,你知道秋季该怎样健康饮食减肥吗?秋季减肥食品有哪些呢?下面为大家介绍10种适合秋天食用的减肥食物,滋润又排毒,让你在这个秋天,减重养生两不误。...

  • 冬季常吃7种“酸”让你养生减肥两不误

    冬季常吃7种“酸”让你养生减肥两不误

    目录:第一章:冬季常吃7种酸让你养生减肥两不误第二章:冬季减肥的好方法第三章:冬季减肥常识很多爱美女士都不喜欢寒冷的冬季,冬季是一个吃饱穿暖的季节,在这个季节很容易长肉。那么冬天里我们吃什么技能养生又能减肥呢?又有...

  • 美容休闲两不误:小长假期护肤指南“防晒、保湿、美白”

    美容休闲两不误:小长假期护肤指南“防晒、保湿、美白”

    五一小假期终于到来,我们可以好好放松心情休闲一把。踏进五月,马上就进入夏天了,在这个春夏交替的时节,我们的护肤重点也该调整为防晒、保湿、美白。针对不同的族群,本站为你推荐个性化的护肤方案,假期里开心的同时千万别忘...

  • 白萝卜面膜滋补祛痘痘两不误

    白萝卜面膜滋补祛痘痘两不误

    脸上布满了小痘痘,会对女性,会对男性面部有很大的形象影响,所以很多面部出现很多痘痘的人,为了尽快的去除自己的痘痘,想了解一下白萝卜面膜滋补祛痘两不误的效果,为了你能尽快的了解,也为了你面部的痘痘尽快消失,就来看看下面...

  • 推荐周末减肥食谱 减肥营养两不误

    推荐周末减肥食谱 减肥营养两不误

    平时工作忙,一天三顿饭都是草草解决的,到了周末是不是应该改善一下伙食了呢?自己下厨做个美味营养又减肥的午餐吧!Brunch怎么做?Brunch是早餐和午餐的合体,分量方面也不用太苛刻,因为这一餐包括了两餐,吃过Brunch以后,如果你没...

  • OL办公室养生经 教你上班养生两不误

    OL办公室养生经 教你上班养生两不误

    上班族常常烦恼养生没时间。工作时间太长,在办公室待太久,回到家又太累。其实,你知道吗?在办公室里,一样可以养生!下面,小编就为各位MM们介绍一本办公室养生经,让你没时间一样养生!OL办公室养生经教你上班养生两不误白领的工作...

  • 宋仁宗如何江山美人两不误 让大臣把口水喷脸上

    宋仁宗如何江山美人两不误 让大臣把口水喷脸上

    宋仁宗是北宋帝国最高领导人,身边美女如云,可是有一美艳女子却能在众多美女中脱颖而出,专宠多年,此人就是贵妃张氏。宋仁宗对她恩宠有加,短短几年间,就把她从小小的才人提拔成仅次于皇后的贵妃,甚至动过废掉曹皇后改立张贵妃...

  • 零食好处 上班族吃这4样零食解馋防病两不误

    零食好处 上班族吃这4样零食解馋防病两不误

    对于现在的很多上班族而言,尤其是一些资深吃货们,在长达8小时左右的上班时间内没有点零食打磨时间实在是痛苦的,即使不是吃货,长时间的工作也会产生饥饿的感觉,所以备点零食成为了多数人的选择。而吃零食不仅能有效缓解饥...

  • 哪些人才真正需要丰胸 4款茶饮美体丰胸两不误

    哪些人才真正需要丰胸 4款茶饮美体丰胸两不误

    隆胸,按摩,针灸……层出不穷的丰胸方法混淆了你的选择,要自然要安全,食疗是个不错的选择,没有时间天天做丰胸食品,可以选择喝丰胸茶,以简单方便为原则,不试太可惜。下面和本站一起来看看吧。丰胸有什么好处?1、女...

  • 白领减肥的方法 工作瘦身两不误

    白领减肥的方法 工作瘦身两不误

    在摇呼啦圈减肥的时候,我们会因为担心呼啦圈往下掉,而不断的凸起肚子让它不要掉下去,这时候肚子就会越凸越大。虽然说腰的地方是有摇到,但是肚子的地方就会变大。白领减肥的方法工作瘦身两不误摇呼啦圈?小心摇出凸小腹中午...

  • 6个温情提醒 清明节养生游玩两不误

    6个温情提醒 清明节养生游玩两不误

    又到了一年一度的清明节了,你是不是已经开始打算清明节的计划了呢?那您知道清明节养生有哪些方式呢?您知道清明节吃什么吗?今天呢,小编就为您介绍清明节的有关知识哦。清明节养生1、增添衣物防感冒崔英提醒说,有花粉过敏史...

  • 婚后时间管理术 家庭工作两不误

    婚后时间管理术 家庭工作两不误

    很多人在工作、生活中会面临这样的一个状态:时间不够用、觉得自己要充电,但是明日复明日、总是忙着照顾孩子和老公,顾不上自己。上班的妈妈除了上班,下班还要顾孩子。全天在家的妈妈天天都非常忙,但回头来却想不出忙了哪些...

  • 糖尿病人预防骨质疏松 常吃3种食物补钙降糖两不误

    糖尿病人预防骨质疏松 常吃3种食物补钙降糖两不误

    现在正是一年中最冷的时候,对于糖尿病患者来说,冬季不仅容易出现血糖的波动,而且容易患上骨质疏松,尤其是年龄过50岁的朋友们叫平稳血糖,预防骨质疏松就要从生活中做起,因此糖尿病人如何预防骨质疏松?经常吃这3种食物,补钙降...

  • 吃红豆减肥排毒两不误

    吃红豆减肥排毒两不误

    夏季是减肥的好季节,减肥成功了,就可以在夏季尽情展示自己的身材了,可很多MM并没有实现自己的想法!现在市场上的减肥方法虽然很多,但美眉总会忽略最基本的——日常饮食习惯。红豆是我们日常生活中经常可以吃到的...

  • 9种“排毒”饮品 让女人养生减肥两不误

    9种“排毒”饮品 让女人养生减肥两不误

    1、茶饮茶饮被认为是一种自然的排毒饮料。喝茶往往是促进消化和排毒的好方法,饭后喝茶更是健康又减肥的一种好习惯。所以,餐间喝茶是非常有效的一种排毒减肥方法。最有效的排毒减肥茶包括玛咖茶、蒲公英茶、薄荷茶、生...

  • 夏季吃生姜排毒减肥两不误

    夏季吃生姜排毒减肥两不误

    生姜是我们日常生活中经常可以用到的一种调味品,中医指出,生姜性温,具有的姜辣素可以刺激胃肠粘膜,使胃肠充血,消化能力增加,所以其是减肥食物中的佳品。现在很多MM都在为自己的身材烦恼,不妨就尝试一下生姜食疗减肥法,下面小...

  • 提高男性性功能 饮食按摩两不误

    提高男性性功能 饮食按摩两不误

    败性食物间接降低男性性福黄豆。黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正,要注意是...

  • 中药肚脐热敷 减肥健康两不误

    中药肚脐热敷 减肥健康两不误

    中医和西医区别在于一个缓慢,副作用小,一个疗效快,但是副作用大,虽然现在西医都比较让人认可,在科学上更说的通,但是不可否认中医也是有神奇效果的,那么中医减肥是否可行呢?中药肚脐热敷,减肥健康两不误减肥的方法很多,但都不怎...

  • 护肤玩乐两不误 让笑颜与雪花一起轻柔起舞

    护肤玩乐两不误 让笑颜与雪花一起轻柔起舞

    冬天也要涂防晒由于防晒隔离成分必须渗透至角质层厚,才能发挥长时间的吸收隔离效果,因此必须在出门前30分钟就将防晒霜擦拭完毕,每次至少需要1-2ml的剂量,方可达到最佳防晒效果。而在产品选择上,度数以SPF45以上为好。因为...

  • 工作娱乐两不误 五妙招调节工作厌烦情绪

    工作娱乐两不误 五妙招调节工作厌烦情绪

    闷热的天气,繁重的压力是不是让你对自己的工作产生厌烦呢?学会调节自己的工作厌烦情绪爱自己的职业,有百利而无一弊。梦想少一点,计划多一点考虑清楚有关自己理想职业的每一件事——从工作形式到工作环境,然后确...

  • 这些减肥方法帮你瘦身养生两不误

    这些减肥方法帮你瘦身养生两不误

    饮食+运动,可谓是不吃药减肥最快最有效的方法了。饮食方面的话,其实只要控制要减少碳水化合物和油水的摄入量,就会有一定的减肥效果了。下面小编给大家列出几条减肥的小妙招,大家一看就明白了。1、进食时间的控制在减肥期...

  • 简单4步瘦身操 纤臂收腹两不误

    简单4步瘦身操 纤臂收腹两不误

    腹部肌肉松弛、腹部脂肪堆积,不知不觉你的小腹已经向游泳圈迈进了。如何把你的小腹脂肪击退,一起看看让你纤臂收腹的减肥操吧,只需要4个动作,就能跟你的掰掰袖和肚腩说拜拜。简单4步瘦身操纤臂收腹两不误三角伸展操练腹部...

  • 澳洲马甲线妈妈生娃 辣妈生娃健身两不误

    澳洲马甲线妈妈生娃 辣妈生娃健身两不误

    近日,澳洲马甲线妈妈生娃的消息占据了社交网站的各大头条。她在照片中看不到产妇应有的臃肿,脸色中透露出健康的粉嫩,身材完美堪比妙龄少女。早在怀孕之初,这位妈妈就在网站上晒出了自己怀孕期间的魔鬼训练,其运动强度之大...

  • 瘦身操 让你瘦腿翘腿两不误

    瘦身操 让你瘦腿翘腿两不误

    瘦身操让你瘦腿翘腿两不误须知:每周练习一次或两次,从第一组练习开始,一次过做完5组动作。第一组动作:抬升式首先平躺下来,双手自然放在身体两侧,随后用左腿支撑着身体尽可能地抬起,右脚保持弯曲状态,保持5秒;然后再慢慢下放,恢...

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