关于润燥的内容经验

经验会让生活过的更舒畅，热门的润燥列表是专门提供润燥的相关精彩内容的地方，这里的润燥相关内容，小编都精心编辑，精选优质润燥的相关知识，分享一些润燥方面的经验知识。

首页 > 关于润燥的内容经验

秋季润燥粥怎么做

养生是很多朋友在生活中都会做的一件事，尤其是在秋天快要来临的时候，在秋季一定要注意滋阴润燥，因为秋天的天气比较干燥，比较容易出现上火的现象，但是又不能够像夏季一样吃一些寒凉的食物，担心会导致拉肚子的现象，所以秋天的...
凉血润燥饮的功效与作用药用价值用法用量

凉血润燥饮是一种应用非常广泛的中药方剂，对很多疾病都有不错的效果，凉血润燥饮可以说是医者喜用，患者乐意接受的一味方剂，但运用不当，服食方法不对，疗效会减弱。下面来谈谈凉血润燥饮的主要功效与服用时候需要注意的事项，希...
清金润燥天门冬丸的功效与作用药用价值用法用量

大家都清楚，现代都市的生活节奏越来越快，每天疲惫不堪，对身体健康的关注自然就降低了，导致很多疾病的趁虚而入，而中药中的方剂就可以逐步的改善身体，达到调理治愈地效果，今天我们就一起来看一下清金润燥天门冬丸。前胡贝母（煨...
秋季滋阴润燥吃什么好？滋阴润燥的食物有哪些

秋燥的危害是非常大的，因此只有知道吃什么滋阴润燥才能免受秋燥的伤害。很多人在面对秋燥时都会选择喝水，但是喝完之后却依然难逃秋燥的侵袭。专家指出，防秋燥最好的方法便是饮食调理，只有多吃一些滋阴润燥的食物才能从根...
秋冬润燥汤水怎么做

生活在南方的朋友在平时的时候都比较喜欢煲汤，相信大家应该都听说过广东的“老火靓汤”，这是非常受大家喜爱的一种汤，尤其是到了秋冬这个适合养生的季节，更加要多喝一些养生的汤，因为秋冬季节是属于比较干燥的季节，很多朋友...
夏季怎么润燥养肺用这方法很有效

由于在夏季的时候天气比较热，因此大家在日常总会有燥热的感觉，而且身体中的火气如果比较大，还会对肺部造成伤害。因此小编今天就来给大家介绍一些润燥养肺的方法，让你在夏季的时候能够变得非常健康。夏季怎么润燥养肺1、...
饭后吃一物润燥去湿功效强

吃柿子有什么好处？对于不爱吃柿子的人来说，吃不吃柿子都无所谓，柿子里有的营养，其他水果里肯定也有。这样想的话就大错特错了。想知道吃柿子不能吃什么以及柿子饼的做法吗？那就一起来看看吧。柿子作为一种营养价值极高的水...
4款营养早餐粥养胃润燥好味道

早餐是一天最重要的，全面营养和膳食那是少不了的。但是很多人都不知道早餐吃什么，盲目滋养。早餐喝养生粥，有利养胃、排除宿便。你知道如何制作早餐粥吗？黑芝麻粥黑芝麻30克与适量粳米洗净，共熬成稀粥，早餐服。功效：补肾养血...
上班族饮茶喝什么？7种防癌润燥茶养生必选

上班族饮茶喝什么？7种防癌润燥茶养生必选上班族喝七种茶可防癌润肺补气【姜苏茶】此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。...
青少年吃什么降火润燥？

青少年吃什么降火润燥？1、蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢！《本草纲目》上记载，蜂蜜有清热、解毒、润燥等功效，是健康长寿的妙药。早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，除了能帮你化解春燥之外，还能给你带来一天的甜蜜好心情呢！...
滋阴润燥高血压食疗方3款

鲍鱼竹笋汤原料：罐头鲍鱼50克;干竹笋15克;豌豆苗50克;料酒、精盐、味精、胡椒粉、高汤各适量。做法：将干竹笋用温水泡软，轻轻搓洗几次，洗净泥沙，切成长条，放入沸水锅内稍烫，捞入凉水中，鲍鱼切薄片，豆苗洗净，在锅内放入高汤，烧开，...
冬季女人5款养生汤润肤润燥更养阴

冬季女人5款养生汤润肤润燥更养阴1、橄榄雪梨炖瘦肉做法：先将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，雪梨洗净、切片，再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加250毫升清水，隔水炖2小时左右。功效：可以清肺热，还能利咽生津，清热解暑，滋阴润燥。2、...
蜂蜜水润燥不能随便喝不同体质适合不同蜂蜜水

每天早上一杯蜂蜜水是不少都市女性的养生秘诀，当然蜂蜜水能够促进肠道蠕动，对身体很有好处，特别是现在这样的秋燥季节。蜂蜜水虽然有滋润的效果，但是，蜂蜜也有不用种类的选择，不同体质的人还是要挑选不一样的蜂蜜才好。蜂蜜...
梨能润燥止咳推荐三款食疗方

梨能润燥止咳，然而却性寒，梨怎么吃效果更好？梨煮着吃效果更好，而且搭配其他食品，其润燥、治病功效更佳。另外为大家提供三款梨的食疗方，不妨试试吧。梨能润燥止咳，所以在干燥的季节，很多女孩子都会给自己削个梨吃，不过这样做可...
润燥攻下汤的功效与作用药用价值用法用量

气温和湿度等的变化尤其会导致身体不适，更是需要在此时加强补养，今天就为大家介绍一种简单的养生方剂润燥攻下汤的做法，希望能在大家需要的时候起到的效果。鲜生地鲜石斛大黄元明粉甘草【功能主治】润燥通便。治秋燥，热绪...
七种秋冬季滋阴润燥养生汤的做法

七种秋季滋阴润燥养生汤的做法汤的营养丰富，是养生的好食物，尤其是在南方，讲究吃饭先喝汤，不是没有道理的，在秋冬季节，煮上几款养生汤，不但抵挡秋燥还会滋阴润燥又美颜。【红白果仁汤】养心神，清湿毒材料：红枣20克，薏仁20克、白...
秋天滋阴润燥的甜品有哪些？吃什么甜品能防秋燥

秋季的到来，令很多人都觉得十分干燥。那么，在干燥的秋天，人们可以吃哪些食物防干燥呢？下面我们一起看看以下七款滋阴润燥的甜品吧：紫薯银耳汤七款滋阴润燥的甜品：一、紫薯银耳汤材料：银耳适量、紫薯适量、冰糖适量。紫薯银耳...
几则润燥止咳食疗方

传统医学上讲，银耳性平，味甘，入肺、胃二经，有滋阴润肺，益胃升津，益气强心，安神健脑的功效。现代营养学研究发现，银耳多糖有抗血栓形成功能，可保护心脑血管。所以高血压、动脉硬化、高血脂、眼底动脉出血者常食也有辅疗作用。下...
秋季跑步应适当润燥

秋季跑步应适当润燥秋季跑步应适当润燥从中医食疗理论上讲，认为秋季属气燥，有宜食麻以润其燥的说法。我们自身也深有感触：一到秋季，皮肤就干燥异常，常伴有瘙痒的症状，严重者皮肤甚至会产生干裂的现象；晨起总觉得鼻腔和喉咙非...
滋阴润燥汤的功效与作用药用价值用法用量

滋阴润燥汤的做法你知道了吗？积累点点滴滴健康知识会给您的身体带来意想不到收获哦。【处方】女贞子30克，旱莲草30克，何首乌30克，枸杞子15克，巴戟15克，麦冬12克，山萸肉12克，陈皮3克。【功能主治】滋润肾精，化气润窍。主肾精不...
霜降养生保暖润燥健脾养胃

霜降是秋季最后一个节气，气候特点为偏凉，向冬季过渡。本节气的养生宜以调畅情志为主，而在饮食上根据中医养生学的观点，在四季五补（春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补）的相互关系上，则应以平补为原则。霜降...
霜降养生霜降要多吃10种水果润燥

虽然现在的社会发展的非常快，我们见识过的食物也是越来越多，但是我们却忽略了很多的传统文化，就像二十四节气，相信现在很少人都有哪些吧。小编告诉大家，现在是霜降节气，也是秋季的最后一个节气，这个节气过了，现在就进入冬季了...
增液润燥汤的功效与作用药用价值用法用量

气温和湿度等的变化尤其会导致身体不适，更是需要在此时加强补养，今天就为大家介绍一种简单的养生方剂增液润燥汤的做法，希望能在大家需要的时候起到的效果。【处方】生地20克，元参20克，麦冬10克，乌梅15克，沙参15克，五味子12克...
4款金秋佳肴食疗养阴滋补润燥

金秋时节，随着气温的下降，人们烦躁的情绪也随之平静。秋季是人体抵抗力较为低下的时候，因此这是养生保健的重要季节，秋季养生贵在养阴润燥，通过饮食就能达到滋阴润燥的养生目的，下面就为您介绍适合秋天吃的营养佳肴。养阴—...
猪肉皮能补阴润燥-助男人滋阴补肾的食物

甲鱼能滋阴凉血，为清补佳品，能滋肝肾之阴，清虚劳之热，适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。猪肉皮能补阴润燥-助男人滋阴补肾的食物助男人滋阴补肾的食物阴就...