例假期间肚子痛怎么缓解?
当女孩子进入到青春期开始,就会每一个月都会来一次月经,这是十分正常的生理现象。而且月经一直都会持续到五六十岁,可以说月经给女性带来了非常大的困扰。因为来月经期间有很多注意事项,而且一旦护理不好身体,就很容易引发妇科病。那么,例假肚子痛怎么缓解呢?
为什么会发生痛经
一般来说,青春期女孩在月经初潮后,来月经时都会稍微出现腹痛、腰酸的现象,或是有点犯困,这些都是正常的生理反应。但是如果疼痛难忍,面色苍白,手脚冰冷,还恶心呕吐的话,就属于医学上的“痛经”了,应该到医院及时查清引起痛经的原因。
在月经初潮后的1~2年里,由于子宫还没有发育好,或者宫颈管狭窄使经血外流不畅,或者子宫位置异常、月经期内子宫收缩过强等,都可能引起痛经现象产生。还有些女孩,一快来月经时,精神就紧张,害怕肚子痛,结果反而导致痛经。还有遗传的因素,比如母亲有痛经,女儿也会发生痛经。
来月经肚子疼怎么办
一旦发生痛经,一不要惊慌紧张,二必须找医生诊治。自己则要注意锻炼身体,增强体质,生活要有规律,做到劳逸结合,加强营养,保证充足的睡眠;月经期注意保暖,不要做剧烈的运动,不要用冷水洗浴和游泳;消除对月经的恐惧心理,放松情绪。发生痛经时,可用热水袋敷腹部,喝点红糖姜水,或适当服用止痛药。严重的痛经,一定要去医院进行诊治。
中医治疗方法
传统医学根据不同症候,素质差异,经期调血止痛以治标,平时辨证求因以治本,使气顺血和,经血流畅,其痛自愈。
治气滞血瘀性痛经
处方:丹参9克,当归7克,生蒲黄、乌药各6克,五灵脂、香附、白芍、桃仁各5克,川芎3.5克,肉桂3克。
用法:药研细末,经前3天每服10克。日1次,红糖下水,经后停服。
疗效:服用1-2疗程,有效率达100%,去医院看看比较好。
总而言之,因为来月经引起的轻微肚子痛可以不用去医院治疗,只要多注意休息,多喝点热水,禁食寒凉的食物就可以慢慢缓解。如果月经期间肚子疼非常严重的话,那么就应该去医院请求医生的帮助,千万不要私自的乱吃止痛药。
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