年轻女人肾虚怎么办呢
在一般人的观念中,认为补肾是男人们做的事情,那就错了其实女性朋友要比男性朋友更容易出现肾虚的情况,当!女性肾虚同样会出现腰酸背痛等,不但会影响工作,就连夫妻之间的生活质量也差了很多,但是男人和女人肾虚完全是不一样的,治疗也是有差异的,那么在女人出现肾虚的时候,应该怎么治疗呢?
补肾第一个宝贝:当归
用于血虚血瘀所致的月经不调、痛经、产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
补肾第二个宝贝:阿胶
用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。
补肾第三个宝贝:龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。
龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。
补肾第四个宝贝:黑豆
用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。
补肾第五个宝贝:黑芝麻
补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。
黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。
是药三分毒啊。很多女性又想补身体,又不要吃一大堆药,所以女性朋友们还是通过我们为你准备的食疗来改变吧。护肾补肾,要保持健康的生活习惯,适当体育锻炼。如果肾虚只是一个轻症,就无需大补啦;不管肾虚严重不严重,只要出现症状就一定要到正规的医院去确诊哦。
当女人在补肾的时候,一般选择的都是使用药物补肾的方法,就是平时吃很多的药,对身体也是有一点伤害的,毕竟我们都知道,是药三分毒,我们可以靠着,食疗的方法来进行补肾,但是比较严重的肾虚,还是需要透过药物,喝食疗配合来补肾的。
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