玉米须煮水减肥 简单的快速瘦身法
玉米是我们日常生活中常吃的一种粗粮,很多人都喜欢将玉米当做健康饮食之一。不过你知道么,其实玉米须也有很好的药用价值哦、玉米须指的是玉米成熟后采集的花柱和柱头。玉米须在中医中有利尿、减肥等多种作用。
一: 玉米须的功效
1:利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸虫病肝硬化腹水,可用玉米须,配西瓜子、赤小豆,水煎服。
利胆:治疗胆囊炎、脂肪肝、糖尿病。常与茵陈、栀子配合应用。玉米须、郁金各50克,水煎服,可降低血清胆固醇和血糖含量。
止血:玉米须、根、叶可治疗吐血、衄血和尿血。尿血时,玉米须配荠菜花、白茅根各30克,水煎服。
开胃:用玉米须煮水熬米粥治疗手术后、化疗后和重病后食欲不振的病人,效果很好。玉米须通常用法是煎汤后服,内服常用量是每天50~100克。
二: 玉木须煮水减肥法
1:玉米须减肥的真正原因是因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂,防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用,也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但含热量却很低,是减肥食品之一。
玉米须茶方法材料主料:玉米须100克,辅料:清水适量,做法1、先把玉米须准备好,清理干净,去除掉末尾,备用。2、捞出,洌干水。3、锅中倒入适量的清水。4、在清水锅当中放上适量的玉米须。5、盖上盖子,按平时煮水的火力,煮沸。6、煮沸之后过五分钟,再揭开盖子。7、把玉米须捞出,水盛到碗里。
三: 玉米须含有大量营养物
质和药用物质,如酒石酸、苹果酸、苦味糖苷、多聚糖、β—谷甾醇、豆甾醇等。自古以来,玉米须在我国就有较为广泛的应用。
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