女人私处紧致的方法有什么?
很多女性朋友都在为私处的健康而担忧,平时不注意保养和护理,还会导致阴道松垮,直接影响到性生活的质量,那么女人私处紧致的方法有什么?其实收缩阴道的方法有很多,同时也需要注意对私处的清洁卫生,不能受到一些妇科疾病的侵扰与伤害,才能保障身体的健康。
1、常收缩阴道
用抑制小便的力度和方法,每次维持2秒以上,一天三次,每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致,还会促进阴道内壁的血液循环,增加它的敏感性。
2、保持私处清洁
每天用无色、无味的洗浴皂,在手中揉出泡沫后,再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能,因此千万不要自己冲洗阴道,这样会破坏内部的酸碱平衡。私处杀菌排阴毒最有效的方法是保持清洁。
3、注意私处保湿
干涩状态下的进入会造成阴道的损伤,即使疼痛十分轻微,也不能忽略细菌感染的可能性。可以多吃五谷杂粮和带皮谷物,补充维生素B,以增加皮肤水分含量。
4、少穿紧身裤
少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等,夏日宜多穿裙或松身裤,另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤,应选择棉质内裤,这是因为女性下体阴暗潮湿,过紧的裤子令下体不通爽,女性患阴道炎机会亦会增加。
5、尽量不用有香味厕纸
为了减低刺激或敏感,还是用无香味的卫生用品,避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。另外,勿胡乱使用消毒药水作清洗阴道之内,以免刺激幼嫩皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。
6、少用洗液清洗阴道
正常情况下,不要以清洁剂或是消毒药水清洁,甚至过度刷洗阴道,这样不仅破坏阴道环境的平衡,也能造成阴道伤害,平时只以温水冲洗即可。
通过上面的介绍,大家对女人私处紧致的方法也都很清楚了。女人要呵护自己,不能因为生活习惯不好,或是健康意识太差,给自己增添一些困扰。除了要注意私处的护理之外,平时的生活起居也要调理好,尤其是合理膳食必须要做到。
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