女性便秘的原因
女性便秘的原因有很多,而且便秘几乎是所有年龄段的人都是会有的,这是客观存在的一个事实。虽然每个人都是有可能发生便秘的,但是每个人的便秘原因却基本是不一样的。那么,女性便秘的原因是什么呢?这个问题是很多女性朋友想要深入了解的一个问题,而且这个问题和她们的身体健康是直接挂钩的。
不管是什么人,只要是便秘都是非常难受的,这点相信很多经历过的人都是深有体会的。便秘给我们患者的身体上的影响也是非常多的,通常我们患有便秘的人都会有暗疮或者上火等症状。那么,下面就来详细地探讨一下女性便秘的原因。
现代女性因为压力过大、不良生活习惯等因素的影响,很容易受到便秘的困扰。接下来,本文就为大家简单介绍一下引发女性便秘的具体原因。
便秘的原因
1、精神过度紧张
生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张是根本诱因,神经质的人最易如此,尤其是在外出差时,大脑排便中枢神经受到抑制,常常是便秘与腹泻交替发生。
2、身体缺乏活动
久坐办公室,身体缺乏活动,使肠道肌肉松弛,蠕动功能减弱;加之女性身腹肌较弱,送便排出的力量弱,因此,肠内容物在肠道积存过久,水分被吸收,变成难以排出的硬便。
3、进食营养不当
经常不能规律进食,无暇顾及均衡营养的摄取,加之常常在外面餐馆里吃饭,食物中缺少的蔬菜和粗纤维。
4、不良排便习惯
工作紧张和忙碌时,或早晨时间紧迫,即使有了便意也不得不常常忍便,致使直肠里再有便时,但感觉神经却变得迟钝了,引起习惯性的便秘。
5、经常进食过少
节食减肥,每餐只进食很少一点点食物,造成肠内容物过少,体积不够,不足以刺激大脑排便中枢引起排便反射。
6、不够注意饮水
生活紧张时就忘了多饮水,结果使肠道产生的废渣干结,造成粪便不干又硬,不易排出。如果您还想学习更多关于女性便秘原因的知识,那您一定要点击参考资料学习一下。
所以,有了上面文章的详细介绍,相信大家也就都知道了有关女性便秘的原因,这对于我们的女性便秘患者来说是非常有好处的。在她们以后的生活中,完全就可以根据自己的便秘原因,来采取最适合的治疗方法了,这样才能够早日地治好自身的便秘症状。
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