男性吃什么东西滋阴壮阳?
生活中,往往我们的身体健康出现了一些小问题,就急着去药店买药,即使是没有生病,也会买一堆保健品来食用。其实,日常生活中我们所吃的各种食物都有各自的妙用。食疗也可以帮助我们起到保健的作用。今天,我们就来关注一下男性最关心的问题——滋阴壮阳。那么。怎么吃、吃什么才会滋阴壮阳呢?
1.枸杞子:
枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为:枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目等功效,是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、遗精阳痿、面色暗黄、等症。枸杞子有兴奋性神经作用,性亢进者不宜服用。
2.羊肾:
羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。
3.驴肉:
驴肉俗话说:天上的龙肉,地上的驴肉。驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘、性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
滋阴壮阳可谓是每个男人最关注的问题,也是男性的必修课。所以,男性在日常生活中可以多使用以上几种食物进行滋补。另外,除了上面说到的食物,日常中还有一些食物同样具有滋阴壮阳的功效,例如松子、虾以及泥鳅等等。
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