老花眼最高多少度呢?
大多数等人在中年以后,慢慢的都会出现不同程度的老花眼,在刚开始的时候,大多数是表现为视力模糊,看近处的东西则会让他更加明显,经常可以看到很多老年人在看报纸的时候会把报纸拿的相对更远一些,其实这些都是老花眼的表现。下面就让小编给介绍一些关于老花眼的原因,表现以及注意事项。
花眼并不是因为我们年纪大了以后眼球有所改变。比如散光,就是因为我们的晶状体球面原本就不十分规范,在 某个方向上有柱状现象存在,这在年轻时就已经有了。为什么年轻时没有感觉呢?师傅说,十几岁时,我们眼睛的调节能力可达到1600-1700度,上岁数后,调节能力降低到60-70度。年轻时眼睛的调节能力弥补了眼球原本的缺陷,上年季后,调节能力急剧下降,眼球原本的缺陷就暴露了出来,我们的感觉就是 重影,而且因人而异可能在各个方向上存在。
花眼就是视物不清,眼睛聚焦能力下降,焦点对不到视网膜上,或超前或错后,也就是眼球的调节肌肉能力下降。因此 想办法增强或保持眼球的调节能力是非常重要的(一家之言,非专家,难免失准或偏颇之处)。
饮食调节很重要,老花眼是老年人眼睛的常见病,患这种眼病与影响晶状体代谢的因素有关,如缺氧、脱水及维生素C、氨基酸、锌、硒等的缺乏有关。医生提醒,患老花眼的老年人应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉、鸡蛋等食物,注意多吃胡萝卜、葡萄、柠檬、香蕉、苹果、杏、西红柿和鱼眼,忌食烟、酒和辛辣、油腻的食物。为了防止眼压的升高,应多吃富含维生素E和维生素B1的食物,如蛋黄、植物油、黄豆、瘦猪肉等食物,少吃油腻食物。现在正是天热时节,老年人可常吃些“清热明目”的饮食,如菊花茶、竹叶汤、苦瓜汤、生拌苦瓜等,可防止眼组织感染。
及时防治眼部感染老年人眼组织抗病力差,炎热季节容易发生细菌和病毒感染,如不及时治疗,会造成视力骤减。初期炎症表现为眼睛发胀、轻微痒痛等不被人注 意症状。医生建议可采用广谱抗生素水溶液点眼,要停止用眼,多作闭目休息等,若后无明显改善,应及时请眼科专家诊治。不可用手指擦眼,这样易损伤眼睛,加 重炎症。
注意光线适宜光线太强会刺激视觉,造成瞳孔持续收缩,容易疲劳;光线太弱,瞳孔则会持续放大,也易疲劳。夏天太阳直射,紫外线较多易损伤视力,因此要防止太阳直射,出门尽量保护好自己的眼睛,以免眼睛受到侵害。
对于老年人来说,平时尽量不要长时间的看书,看电视尤其是电脑,当眼睛感觉到干涩,疲劳的时候,应该马上休息一下,可以站起来看看远方,也可以多看看绿色的植被,或者是做眼保健操用双手对眼周进行按摩来缓解眼睛的不适,当发现看东西模糊的时候应该及时去医院进行检查治疗。
-
六个“一分钟” 自测衰老指数
六个一分钟自测衰老指数谁都不希望未老先衰,但忙碌的生活让我们没时间锻炼。久而久之,爬三层楼梯都喘粗气、没走几步路就喊累……如果出现这些状况,就需要警惕,衰老正在走近你。要想知道现在的身体素质怎样,不妨试试这6个动作,一分钟就能给身体做个素质...
-
边看电视边高抬腿有利老人心脏健康!
边看电视边高抬腿有利老人心脏健康!老年人经常坐着看电视,但是久坐不动对身体健康有害无益,所以老年人应多加注意,最好是在看电视的时候顺便做一些养生运动,以利于健康,专家提示,老年人在看电视时抬高腿有益于保持心脏健康。多数老年人会在这时候选择看电视,时间长了会...
-
老年人重症肌无力的治疗
其实生活当中,不单单是许多的青少年或者是儿童会出现重症肌无力的表情那么老人也会出现,由于年纪大了皮肤出现松弛,让很多老年朋友们的运动神经出现了一定的损伤,就比如说老年人重症肌无力,我们该如何预防以及治疗呢!(一)治疗对于伴有胸腺增生或胸腺瘤的患者,应在药物...
-
慢性病的老人适合的运动 老年人最好别做三项运动
老人疾病是慢性的,应该怎么样运动养生呢?其实只要是适合的运动,对大家的健康,都是很有缓解的。对于慢性疾病不是一下就会好,大家一定要养成好习惯,做好健康的预防。很多得慢性病的老人虽然需要运动养生,但不清楚自己适合哪些运动方式。养生专家提示得慢性病的老人需要...