经验馆电脑一族
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![电脑一族如何护肤]( "电脑一族如何护肤")
电脑一族如何护肤
每天面对电脑的IT精英对待自己的皮肤尤其需要慎重，电脑辐射这个慢性杀手会彻底毁了你的青春，每天护肤到底怎么怎么保养最有效上网前涂上护肤乳液上网对容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静...
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![8大食物助“电脑族”防辐射]( "8大食物助“电脑族”防辐射")
8大食物助“电脑族”防辐射
对于和电脑朝夕相处的人们来说，辐射的确是个让人忧心的副产物。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电...
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![久用电脑竟会让心理“死亡”]( "久用电脑竟会让心理“死亡”")
久用电脑竟会让心理“死亡”
我上大学已经半年多了，如果说上学期没有好好学习是因为忙着体验新鲜的大学生活，现在这个学期，一切都慢慢适应了，但我却更加变本加厉——坐在电脑前，明知道没事干，也要无聊地登录QQ，无聊地和陌生人聊QQ"---一网友说...
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![如何护肤 九个妙招帮你呵护肌肤]( "如何护肤 九个妙招帮你呵护肌肤")
如何护肤 九个妙招帮你呵护肌肤
长时间面对电脑，接受大量的电脑辐射，就使得很多电脑族面临着肌肤问题的困扰，那么对于电脑族来说，应该如何护肤呢？吃什么水果能够帮助电脑族护肤呢？现在就让小编要为大家介绍下电脑族护肤的方法，让电脑族也能拥有完美无瑕的肌...
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![长伴电脑应该吃什么]( "长伴电脑应该吃什么")
长伴电脑应该吃什么
现代社会，整日与电脑相伴的人越来越多，此时此刻，已经连续几小时坐在电脑前的你，想不想知道长伴电脑应该吃什么？电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作...
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![电脑族的养目护目秘笈]( "电脑族的养目护目秘笈")
电脑族的养目护目秘笈
目录第一章：电脑一族的眼睛放松法第二章：自然护眼简单方便第三章：电脑族眼睛饮食保养秘笈第四章：电脑族的护眼食物长时间的对着电脑屏幕，眼睛难免不会觉得疲劳，视力模糊，因此，电脑族保护眼睛很关键。那么，电脑族的护眼方法有哪...
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![如何保护眼睛 补充七种元素对电脑族最有效]( "如何保护眼睛 补充七种元素对电脑族最有效")
如何保护眼睛 补充七种元素对电脑族最有效
在现代，电脑已经成为了人们生活中必不可少的一项存在。随着电脑一族也越来越多，由此产生的健康问题也越来越多，其中眼部的养生保健是最需要我们加以注意的内容。那么如何才能帮助电脑族保护眼睛呢？下面就让我们一起来学习...
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![电脑族警惕 心理早衰综合症]( "电脑族警惕 心理早衰综合症")
电脑族警惕 心理早衰综合症
进入网络办公通讯时代以来，高效率和快节奏成了现代办公的主要特点。电脑为人们的体力减轻了负担，但也给人们的心理增加了负担。不少长期面对电脑的人，呈现出一种心理的亚健康状态——早衰综合症。用多电脑易患...
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![电脑族应对早衰综合症]( "电脑族应对早衰综合症")
电脑族应对早衰综合症
电脑族应对早衰综合症电脑办公族如何应对早衰综合症：合理摆放电脑尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少50厘米到75厘米的距离，这样可...
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![夏季电脑族补水大攻略]( "夏季电脑族补水大攻略")
夏季电脑族补水大攻略
补水攻略：用电脑前，洁面、润肤、补水不可少：如果你希望皮肤在用电脑时少失点水分，不妨认真做好洁面、补水、润肤的工作。必要时，应在脸上搽些保湿霜，或者用洋甘菊浸液浸湿毛巾(更简单的方法是用湿的洋甘菊茶袋)直接敷在额头...
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![长坐电脑前要防肺血管栓塞]( "长坐电脑前要防肺血管栓塞")
长坐电脑前要防肺血管栓塞
南京鼓楼医院连续接诊了两例肺栓塞病人，都是因为长期在电脑前工作，缺少运动造成的。这种情况令该院呼吸内科主任张德平主任医师大吃一惊，因为肺栓塞的死亡率非常高。周一晚上，鼓楼医院来了一位年轻的男性患者。这位患者感...
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![电脑一族必吃的护眼粥]( "电脑一族必吃的护眼粥")
电脑一族必吃的护眼粥
眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘...
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![电脑族面对电脑有哪些危害]( "电脑族面对电脑有哪些危害")
电脑族面对电脑有哪些危害
每天上班对着电脑忙忙碌碌，一直保持同一个姿势，缺乏运动，导致白领身体出现了健康问题。那电脑族经常面对电脑有哪些危害呢？白领常对电脑有五种痛1、手痛腕管综合症。整天打字及操作鼠标容易导致腕管综合症（也称鼠标手），该病...
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![电脑血栓症威胁IT人]( "电脑血栓症威胁IT人")
电脑血栓症威胁IT人
据报道，新西兰惠灵顿医学研究中心的里查德·比斯利博士在研究一个突然猝死的32岁男子的死因后发现，该男子长时间与电脑打交道，平均每天要在电脑前连续工作18个小时，长期缺乏运动使他的血液很容易凝结，最终凝块已经聚...
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![鼠标手症状有哪些]( "鼠标手症状有哪些")
鼠标手症状有哪些
鼠标大家都知道，但是鼠标手也许就有人不知道了，鼠标手是一种由于经常使用鼠标导致的一种病，那鼠标手症状有哪些呢？鼠标手容不容易治疗呢？相信很多朋友都非常关心这两个问题，今天就由小编来为大家解惑。什么是鼠标手？鼠标手通...
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![电脑一族日常养生的六大妙招]( "电脑一族日常养生的六大妙招")
电脑一族日常养生的六大妙招
电脑族日常养生的六大妙招1、注意保护眼睛。应该做到：①每操作电脑1小时，到户外活动活动，举目远眺；②做眼保健操；③多吃富含维生素A和β胡萝卜素的肝脏、蛋、鱼、肉、牛奶、胡萝卜、菠菜、枸杞子等。2、合理膳食，多喝水...
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![显示器对怀孕的负面作用]( "显示器对怀孕的负面作用")
显示器对怀孕的负面作用
使用显示器工作会影响怀孕这一观点于19世纪70年代末期被提出，因为此时在澳大利亚、欧洲和北美许多对怀孕的负面作用群体受到了关注。这些群体是一些怀孕妇女的群体，她们使用显示器工作并好象有非同寻常的高的自发流产和...
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![防电脑辐射有妙招 饮食最重要]( "防电脑辐射有妙招 饮食最重要")
防电脑辐射有妙招 饮食最重要
长期接触电脑，电脑辐射不仅会对人体产生不良影响，甚至会危害健康。生活当中，我们使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物...
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![电脑族易患红眼病如何预防]( "电脑族易患红眼病如何预防")
电脑族易患红眼病如何预防
医学上称红眼病为急性卡他性结膜炎，其传播途径主要是通过接触传染。往往通过接触病人眼分泌物或泪水沾过的物件(如毛巾、手帕、脸盆、水等)，与红眼病人握手或用脏手揉擦眼睛等，都会被传染，最终造成红眼病的流行。夏秋季节...
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![电脑族护眼首先要保肝]( "电脑族护眼首先要保肝")
电脑族护眼首先要保肝
长坐办公室的OL们要经常对着电脑工作，这是现在最常见的工作模式。但是常坐办公室不运动显然会对身体产生消极影响，特别是对着电脑的时候。辐射会让皮肤变得更糟糕。今天我们从养肝开始，来看看，电脑一族要怎么养生。久视伤...
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![电脑族必备的4款护眼茶]( "电脑族必备的4款护眼茶")
电脑族必备的4款护眼茶
电脑族的人数越来越多，而且包括了各行各业，只要是每天坐在电脑前敲着键盘的白领都可以称得上是电脑一族，这些人都是白骨精白领、骨干、精英，是脑力劳动者，也是社会发展的参与者与推动者，他们在社会上都扮演者非常重要的角色...
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![抵御电脑辐射的简单办法 吃4种食物防辐射]( "抵御电脑辐射的简单办法 吃4种食物防辐射")
抵御电脑辐射的简单办法 吃4种食物防辐射
坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击，所以你必须防患于未然，及早预防。观察你的姿势当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不良的姿势...
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![男人玩电脑易致不育 如何防不育]( "男人玩电脑易致不育 如何防不育")
男人玩电脑易致不育 如何防不育
玩电脑竟会玩出不育？这并不是耸人听闻的事！入冬以来，气温越来越低，被窝族也大量涌现。不少年轻人下班回家喜欢爬进暖烘烘的被窝，将电脑搁在肚子上，一连几个小时刷微博、看电影、玩游戏。这就是被窝族们的抗冷策略，但他们却忽...
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![电脑一族必备的健康饮品]( "电脑一族必备的健康饮品")
电脑一族必备的健康饮品
每天坐在电脑前，受着辐射、肥胖、便秘等亚健康信号弹的轮番轰炸，您有没有变得烦躁？其实这些问题可以靠正确的喝茶来解决，下面就了解下电脑族必备的养生饮品吧！1、上午一杯绿茶绿茶是近几年来最为人津津乐道的养生饮品，因为...
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![电脑族如何防辐射]( "电脑族如何防辐射")
电脑族如何防辐射
众所周知使用电脑的时候会产生电脑辐射，而电脑辐射对身体的健康危害很大，因此对于电脑一族来说日常预防电脑辐射是很重要的，下面就分享一些预防电脑辐射的方法。一：配备防辐射屏，对于整天用电脑的朋友来说电脑辐射是不可避...
