孕妇能吃葛根吗
孕妇,现在走在街上随处可见都是扛着大肚子的幸福中人,而怀孕的人是最怕热而内心又特别焦燥的,所以孕妇特别喜欢也应该多吃一些水果和新鲜蔬菜,一方面是补充体内所需营养和水份,另一方面也对胎儿的生长和发育起到一个促进作用,对母子都有好处。
当下这个季节,正是水果齐全的时候,各类新鲜应季节水果都已经你拥我挤地在市场上闪亮登场,而对于孕妇来说,选什么样的水果更适所在月龄呢?而现在这个蔬菜不太旺盛的时期,孕妇又该如何选择呢?下面看一下,孕妇能否吃葛根。
葛根,为豆科植物野葛,是中国南方一些省区的一种常食蔬菜,其味甘凉可口,常作煲汤之用。
明朝著名的医学家李时珍对葛根进行了系统的研究,认为葛根的茎、叶、花、果、根均可入药。他在《本草纲目》中这样记载:“葛,性甘、辛、平、无毒,主治:消渴、身大热、呕吐、诸弊,起阴气,解诸毒”。
作用功效:
1.提高肝细胞的再生能力,恢复正常肝脏机能,促进胆汁分泌,防止脂肪在肝脏堆积。
2.促进新陈代谢,加强肝脏解毒功能,防止酒精对肝脏的损伤。
3.对高血脂形成的冠状动脉硬化,通过改善心肌缺血状态,防治冠心病、心绞痛、心肌梗塞等心血管疾病。
4.对高血脂形成的脑动脉硬化,通过改善脑缺血状态,防治脑梗塞、偏瘫、血管性痴呆等脑血管疾病。
5.强化肝胆细胞自身免疫功能,抵抗病毒入侵。
综合以上各种情况,孕妇是可以适量服用葛根的,怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物,孕期蛋白质的营养至关重要,注意营养均衡,粗细搭配,少吃多餐,品种多样化,因此必须科学地、合理地进行孕期饮食。最好在营养师的指导下,制定孕妇营养食谱,有利于胎儿及母体的健康。
-
怀孕可以吃剁椒吗?怀孕吃什么比较好
饮食对身体的健康有着非常重要的作用,尤其是孕妇这样的特殊群体要特别的搭配好食物,虽然剁椒是比较常见的,但是孕期要非常小心,下面一起了解下孕期能吃吗?剁椒一种民间食品,与其说它是一种食品倒不如叫它为调料来得贴切。剁椒主要流行于湖南,四川一带(有人称之为湖南...
-
怀孕可以吃麦冬吗?怀孕吃什么比较好
麦冬是我平时比较受欢迎的食物,但是在孕妇当中却有很大的争议,所以有很多女性在孕期都不会食用,下面一起了解下麦冬怀孕期间能吃吗。麦冬又名沿阶草、书带草、麦门冬,为百合科沿阶草属多年生常绿草本植物。麦冬须根较粗壮,根的顶端或中部常膨大成为纺锤状肉质小块。...
-
孕妇吃西瓜羊水会少吗
孕妇出现了羊水变少的情况了之后首先要看看自己是不是有营养不良的情况的,还有就是吃西瓜过多的时候不会出现羊水变少的情况的,羊水的多少是跟尿液的排出也是有关系的,因为西瓜是利尿的,所以吃的西瓜多了的话相对来说尿液也是比较多的,所以在这个时候一定要注意不要...
-
孕妇吃猕猴桃有什么好处?
胡萝卜素可以提高人体免疫力,有助于胎儿眼睛的发育;丰富的维生素C和维生素E能够提高身体的抵抗力,促进人体对糖的吸收,让胎儿获得营养。此外,猕猴桃所含的酚类、糖类以及矿物质对人体修护细胞膜、活化免疫细胞都有重要作用。孕妇吃猕猴桃有什么好处?猕猴桃的功效:猕猴...