小孩消化不好的表现有哪些
小孩子身体上的很多部位都还处于发育的阶段,所以比较容易出现一些问题,小孩的肠胃功能是比较弱的,很多的食物都不能充分的吸收,这样就会使得孩子不能吸收到足够的营养了,所以我们在平时要多给孩子吃一些有助于消化的食物,那么小孩消化不好的表现有哪些呢?
对于饭量小的宝宝,拒绝零食
如果宝宝饭量小,就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉。(各种带味道的水都是败胃的)
特别是饭前一小时内,不能给宝宝吃任何零食。
1.养成好习惯,家长要“心狠”
要养成一个好习惯很不容易,做家长的有时一定要“心狠”一点。
比如,宝宝说不要吃了,那么千万不要怕她饿着,而玩老鹰着小鸡的游戏,到处撵着喂;
如果大人们已经吃好饭了,而宝宝因为吃饭不专心,还剩大半碗的时候,作为家长,你也要狠狠心收掉,等到下一顿再吃!
有的家长不赞成这样的做法,怕会弄坏孩子的胃,但是其实并不会有影响,因为肠胃不好,是一个长期的坏习惯导致的;冲着这一点,我们也一定要给宝宝养成好好吃饭的习惯。
2.适当加粗粮;多吃粗粮有助于消化吸收
食物越来越精细,对宝宝来说不是太好;这样不仅会娇惯了宝宝的胃,使肠胃蠕动变慢;还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长,使牙齿变得脆弱。
偶尔吃粗粮,杂粮,比如玉米粥,山芋粥,黑米,小米(最有营养,而且健脾),各种豆类坚果都是不错的选择;
3.对证下药,调理脾胃
还有很多宝宝不好好吃饭,是因为体质不好,导致脾胃弱;这样的宝宝就要慢慢来,先调理脾胃,或健脾,或开胃
介绍一种简单的开胃汤:山楂+红枣熬汤喝,每天喝一杯。
作为家长,在生活中要格外留意孩子的一些举动,看看有没有出现小孩消化不好的表现,多给孩子吃一些比较容易消化的食物,增加食物的种类,因为这样会增加孩子的好奇心,胃口也会随之增加,如果小孩出现腹泻或者便秘的情况就需要马上去医院进行检查了。
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