新生儿如何有效改善睡眠
新生儿,指的是胎儿娩出母体并自脐带结扎起,至出生后满28天的这一段时间。但这个时候经常宝宝在网上的时候不睡觉,把很多的新生儿的父母难住了,不知道要怎么样才能让宝宝们睡觉。困扰了开始当爹当娘的家长,毕竟小宝宝还是个小婴儿,小宝宝不睡觉可能有很多的原因,我们来看看是怎么回事就知道要怎么才能让宝宝更好的入睡,这样家长也能好好休息下。
第一种情况,婴儿不爱睡觉,有可能是因为之前吃得太饱,或者吃得太少而产生饥饿,这样都会令身体感到不适,从而不想睡觉,所以要给他喂奶或者抱着他散散步,消化一下。
第二种情况,婴儿不爱睡觉,可能是因为他睡眠的环境有些嘈杂,或者由光线照射,使他无法安静入睡。因为婴儿的感官都是十分敏锐的,所以一点点声音也能够吵得他睡不着觉,这时要将窗帘窗户等关严,杜绝吵声和光线影响。
第三种情况,婴儿不爱睡觉,可能是因为生病的缘故。因为婴儿的免疫力相对成年人要差,所以一点点感冒或者其他的小病就能够困扰得他们睡不着觉。如果发现婴儿头烫面红等异常,就要带他去看病。
第四种情况,婴儿不爱睡觉,还有可能是因为缺钙的缘故,这就要在平日里宝宝的食物中多增加一些钙质品。
第五种情况,婴儿不爱睡觉,还有可能是因为抚养者离开身旁而产生了孤独或者恐惧的心理,这时候,只要抚养者到他身边轻轻安抚即可。
第六种情况,婴儿不爱睡觉,还有可能是因为喝多了奶粉而导致上火,这时候只要让他适量的喝一些白开水,一般就可以达到清火效果。
知道了小宝宝不睡觉的原因就能找到解决的办法了。还有平时也可以调整下小宝宝的睡眠时间,尽量白天不要让宝宝睡太多,这样晚上的话就不会睡不着,那样家长也就要跟着折腾有的家长白天还要上班,那样身体会吃不消。有时宝宝晚上不睡的话也不要一直刻意去打理,这样宝宝看到没人理他可能也就慢慢的睡着了。
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