四个月大婴儿添辅食吃什么好
通常情况下到了四个月大婴儿就可以添辅食了,然而这个时候宝妈们开始担心添辅食不合适会引起宝宝消化不良,腹泻甚至呕吐的情况发生,由于宝宝消化能力较弱所以在添加辅食上面,宝妈们是需要注意的,接下来我把我的小经验和大家一起分享下。
四个月才刚刚添加辅食,首先要添加的就是蛋黄了,可以把鸡蛋煮熟剥出蛋黄,用开水和成蛋黄糊给宝宝吃。其次就是各种果汁、蔬菜汁,例如苹果、胡萝卜,切成小块,用水煮几分钟后把汤汁给宝宝喝,不同的是在煮胡萝卜时应该添加几滴油,因为胡萝卜中的营养成分是要遇上油才会释放出来的。其他的蔬菜、水果汁水的做法也如此。
一、要根据宝宝的月龄按期添加。 二、添加的量要由少到多。如4个月时添加蛋黄,开始时是蚕豆大小,服3-4天后,未出现消化功能紊乱,可增添至1/4个,以后每周增加1/4个,满4个月时可增加到1个。 三、添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤,看看有无过敏反应,如皮肤红肿,有湿疹,应停止添加这种辅食。此外,还要注意观察宝宝的大便,如大便不正常也应暂停添加这种辅食,待其大便正常,无消化不良症状后,再逐渐添加,但量要小。 四、注意卫生。给宝宝添加的辅食最好现吃现做,如不能现吃现做,也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒,以防病毒侵入宝宝体内引起疾病 怎样给宝宝添加蛋黄呢? 宝宝4个月时,每天喂1/4个煮熟的蛋黄,哺喂方法是将蛋黄压碎,分两次混合在牛奶、米汤或奶糕中,以后逐渐增加到1/2个。宝宝6个月时,每天喂1个蛋黄,也可改成蛋花汤或蒸蛋羹。 4-6个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等;香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、蛋黄泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等,以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等。 7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等;肝泥、鱼肉泥、虾肉泥、碎菜烂粥、烂面条、面包干、小饼干等,以增加热量、动物蛋白质、铁、锌、及维生素A、B等。 10-12个月的宝宝:在前期添加辅食的基础上,可添加麦片粥、肉松饭、鸡蛋羹,用肉、菜、豆沙等制作的小包子、小饺子、小馄饨、龙须面、烂饭、馄饨等等,并逐步把辅食过渡为主食 可参照下列标准掌握好宝宝一天米饭的用量: 6-7个月时,即可盛半碗软米饭(150毫升左右),分两次加入3匙肉汤或菜汤,1/2个蛋黄。 8-10个月时,软米饭1/2碗,4匙汤,鱼、肉、菜等适量,1个蛋黄。 11-12个月时,软米饭1碗,5匙汤,鱼、肉、菜等适量。 1-1.5岁时,软米饭1碗(250毫升小碗),6-8匙汤,鱼、肉、菜等适量,1个熟蛋。
四个月大婴儿添辅食吃什么好,相信宝妈们都了解的差不多了,由于每个宝宝体质都一定的差异存在,所以不能够统一而定,您可以结合我的经验结合宝宝的体质来有针对性的添加辅食,希望我的小总结能够真正的帮助到您,祝您的生活幸福,美满。
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