儿童吃杏仁好吗
杏仁有助于儿童大脑发育,可以润肺化痰,止咳。适量的吃是很有好处的。一般不能超过10克,因为过量的话,会有一些副作用。首先,杏仁会影响宝宝的肠胃消化功能,有腹泻症状的孩子最好不要食用了,因为会加重腹泻的症状。其次,杏仁对于宝宝来说,体积较大,直接食用很容易呛住。最好是三岁以后的孩子每天食用适量的杏仁,可以将杏仁磨成粉状再给他们食用,这样好吸收。
宝宝应该慎吃杏仁。杏仁的营养元素很丰富,吃杏仁有助于补充营养物质,提高自身的免疫力,但是对于宝宝而言,需要慎重选择,杏仁又分南杏和甜杏,,北杏仁较苦并带有微毒性,不适合宝宝食用,以免其毒性影响宝宝身体。甜杏仁含有纤维素,宝宝若食用过多,甜杏仁在宝宝腹内引起膨胀,可能会导致宝宝消化不良,导致宝宝腹泻或者呕吐,并且宝宝咽喉发于未全。
而且杏仁相对于宝宝的咽喉来说,体积较大,直接给宝宝喂食杏仁很容易呛住宝宝,引发宝宝的气管问题,所以父母们最好不要给宝宝喂食杏仁。若一定要给宝宝食用杏仁则要控制分量,并且先将杏仁磨成粉加入粥类便于宝宝消化的食物中再喂食。
儿童没有自控能力,只要家长不在就乱吃吃零食,吃杏仁的时候,大人必须在旁边,给孩子3颗左右的杏仁就可以了。杏仁里含有微毒,虽然炒熟过后吃没事,但是儿童肠胃代谢能力弱,只能吃一点点,吃多了孩子遭罪,家长担心。
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