宝宝辅食添加
在对宝宝食物选择上,都是不能随意的进行,尤其是对几个月的宝宝来讲,更是需要正确的进行选择,这样对宝宝在吃的时候,在对自身健康上,有着很好的保护,那宝宝辅食添加如何进行呢,对宝宝辅食添加顺利也是有着一些讲究,这样对宝宝身体各方面提高,才会有很好帮助。
而且讲究宝宝辅食添加顺利,使得宝宝也容易消化,这样对宝宝身体不会造成损害,所以在对这点上,家长们也是要进行注意,宝宝的辅食都是不能随意的选择的。
宝宝辅食添加:
从种类讲:应按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。
建议动物性的食物添加顺序为:蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末,注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素,同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。
从数量讲:应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,或者说在喂奶之后试吃一点,在宝宝适应后逐渐增加。
从质地讲:按如下顺序添加——先液体(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等),再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。
从时间讲:建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月龄时,大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。
通过以上介绍,对宝宝辅食添加顺序也是有着很好了解,同时对如何添加宝宝辅食,以上也是有着一一介绍,使得大家知道,如何给宝宝添加辅食最佳,这样在吃的时候,对宝宝身体各方面成长有着很大帮助作用。
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