辅食添加时间表都有什么
辅食添加时间表是我们的妈妈们需要了解的话题,我们可能很多家长想给孩子做出最有营养的食谱,却又不会做,辅食添加时间表最非常重要的,我们都知道婴儿需要照顾的方面有很多,我们必须费心费力搭配好婴儿的饮食,又由于我们母子情深的关系,很多婴儿出生后面临的一大问题就是饮食问题,很多妈妈们更是把辅食添加时间表看的非常重要,的确,辅食添加时间表的好坏直接影响了今后宝宝的正常与否发育,当然,辅食添加时间表也大有讲究,讲究营养膳食平衡,那么辅食添加时间表究竟怎样才最好呢?下面就让我们一起来了解一下辅食添加时间表吧。
时间表:
3个月内:此时宝宝无牙齿,消化功能不成熟,适合给宝宝喂一些菜水。具体做法是:先烧开约200毫升的水,再将洗净切碎的嫩青菜叶约100克左右放入沸水中,待再次煮沸后,离火带盖静置一会儿,稍凉后弃渣留水即成。注意即时做好即时吃,因为菜水中维生素C的性质极不稳定,遇空气很容易被氧化受到破坏。为了让宝宝喜欢蔬菜,建议可以在五个月的时候,先试着给宝贝喂点胡萝卜汁或者菠菜汁,这对于宝贝日后喜欢吃蔬菜有很多的帮助。
具体做法是:先将洗净的青菜撕下菜叶,并将菜叶撕成碎片,不要用刀切,以免将粗糙的纤维混入,不利于婴儿的消化。同时烧开等量的水,再将碎菜叶放入沸水中,煮沸10分钟左右,稍凉后将煮烂的碎菜叶连水一起倒入不锈钢或铜丝筛子中,滤去水分,再用不锈钢勺在筛中刮压滤过。弃去渣滓,筛子下滤出的泥状物即为菜泥。菜泥可单独给婴儿喂食或调入稀粥、烂面条中食用,每次15克,每天1~2次。随着婴儿年龄的增加可逐渐增量到每次100毫升左右。特别要注意不用奶瓶喂菜水(婴儿吸奶瓶较吸母乳容易),以免造成婴儿吸奶无力。
4~12个月:这个阶段的婴儿牙齿逐渐萌出,胃容量也逐渐增加,此时可以给宝宝喂菜泥,不仅可以补充丰富的纤维素、矿物质和维生素C,还可以使婴儿的食物从菜水类流质向菜泥类软食逐渐过度,从而顺应消化功能的改变,以满足婴儿的生理需要,为断奶做准备,同时可以培养婴儿咀嚼的习惯。
还有一点特别要提醒各位孩子爸孩子妈妈,给宝贝添加的辅食种类不要太精细,多吃玉米、红薯等粗粮食物,以防出现维生素B1缺乏症。选择米粉的时候,也要注意,很多妈妈们在选择米粉的时候有时不太有清楚的要求。其实比如我家宝宝吃的安豆米粉,这类分为多种营养配方的,多种口味可供选择,主要是看自己宝宝适合哪种,需要哪种。而不是没有目的的随意购买。最好也可以问问宝宝店里的导购或者营养师。
以上内容为我们介绍了辅食添加时间表,我们的妈妈们应该熟读此文,妈妈们就可以依据以上介绍的内容搭配合理的为我们的孩子搭配早餐,还没有当妈妈的女性朋友们,也应该将此文收藏一下,以便方便我们今后查阅,当我们的孩子出生时,我们就可以做一个合格的好妈妈,让孩子茁壮成长,给孩子提供最好的营养,要严格按照辅食添加时间表来呦!
-
宝宝一吃奶就拉屎正常吗
如果出现宝宝一吃奶就拉屎的情况的话,妈妈们首先一定要观察宝宝排出来的便便是否是黄色的,另外是否有异味,还有要看宝宝的体重变化,如果体重变化特别明显的话,那是不正常的表现,家长们一定要尽快的带孩子去医院进行检查,尽早的进行诊治。平时也一定要多多注意宝宝的饮...
-
嚼喂对宝宝害处多
宝宝在婴儿期没有长出牙来,口腔功能没有发展好,家长认为嚼过的食物给孩子进食会更容易消化吸收,也比在案板、研磨器上弄碎食物更方便。至今,有些家长也时常这样喂养婴幼儿。殊不知,嚼喂孩子坏处多多,对宝宝的身体健康、口腔功能的发展等都非常不利。危害一:传播疾病大...
-
吃什么给孩子补脑呢
孩子是身体发育的一个关键时期,不仅身体的骨骼发育需要足够的能量和营养物质的补充,大脑的发育也同样需要足够的能量和营养物质的,所以为了促进脑细胞的刚发育就应该及时的去补充大脑发育需要的各种营养,及时的去补脑健脑,那么下面我们就来了解一下吃什么给孩子补脑...
-
3岁小孩不爱吃饭怎么办呢
孩子开始吃饭后,一般就不会喂奶了,这样从食物中摄取的营养更加全面,可以增加孩子的食欲和饭量,一般小孩子吃饭都会很均衡,饭量是逐渐增加的,当然有些孩子增加的很缓慢,这没有什么坏处,随着年龄的增长,孩子有时候会不好好吃饭,这让家长十分的头疼,那么3岁小孩不爱吃饭怎么...