孕晚期如何预防早产
早产对胎儿和母体的身体有很大损害,那早产的原因的有很多,因为女性在孕晚期的时候,要避免这样事情出现,使得自身和胎儿不会受到损害,那孕晚期如何预防早产呢,预防早产的方法有很多,常见就是情绪要保持稳定,这点很关键,情绪不稳定,很容易引发胎气。
那对孕晚期如何预防早产呢,这是很多人不太清楚的,下面就详细的介绍下,使得对这类问题有着一些认识,在预防的时候,都是可以知道该如何进行最佳。
晚期如何预防早产:
妊娠晚期是指妊娠满28周至不足42周这一阶段。在此期间孕妇的自我监护尤为重要,特别要注意以下几点:
按时产前检查,以便及时发现异常,及时治疗。妊娠28~36周之间,每2周检查1次,妊娠36周后每周检查1次,直至分娩。如属高危孕妇,应酌情增加产前检查次数。
多吃营养丰富的菜肴,尤其要注意摄入蛋白质、钙、铁以及一些微量元素。
孕期汗腺分泌旺盛,要勤洗澡、勤换衣。要洗淋浴,不洗盆浴。每天清洗外阴,换内裤。
怀孕8个月后停止性生活,以防早产和生殖道感染。
怀孕晚期,孕妇负担加重,容易疲乏,所以要注意休息。睡眠姿势可取左侧位,有利于子宫、胎盘的血液供应,使胎儿发育良好,还可减少孕妇的浮肿现象。
在孕32周后,孕妇应每日早中晚各数胎动1小时,每小时胎动数应不少于3次,12小时内胎动累计数不得少于10次。凡是12小时内胎动累计数少于10次,或逐日下降大于50%而不能恢复者,说明胎儿可能有宫内缺氧情况。胎动计数时,孕妇双手放于腹部两侧,感到一次或连续几次胎动则为一次胎动。如果胎动每小时少于3次或突然频繁,应再数一小时。若无好转,应及时就诊。
出现以下情况之一时,应及时到医院就诊:阴道流水及流血;规律的子宫收缩、腰痛、下腹坠胀;胎动异常;下肢浮肿明显增加,头晕,血压增高;达到预产期时限。
以上就是对孕晚期如何预防早产详细介绍,在孕晚期预防早产的时候,一定要注意自身身体变化,身体如果出现异常,要立即到医院进行检查,那对体质不好的女性,在孕晚期的时候,在饮食上要合理安排,对凉的的食物不能选择。
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