怀孕初期低烧正常吗
对于出现怀孕初期低烧的朋友来说,心里一直有个疑问,那就是怀孕初期低烧正常吗?接下来,本文就为大家介绍怀孕初期低烧正常吗这个问题的相关内容,仅供大家参考。想要了解这方面知识的朋友可以接着往下看哦!下面请大家看详细的介绍。
怀孕初期低烧正常吗?一般情况下,人的正常体温是36~37℃(腋下测量),女性怀孕之后,黄体生成素升高,一般卵泡期女性基础体温为36.5℃,在黄体期体温会上升0.5℃以上。因此,怀孕初期,孕妇的体温会在36.9℃-37.2℃之间。这种高温期如果持续21天以上,而且无其他异常反应,月经也不来潮,甚至出现早期的妊娠反应,一般可以认定是怀孕的表现。这种所谓的“低烧”并不会给孕妈带来太多不适感,所以,怀孕初期低烧是正常的,孕妈大可不必过于担心哦!
女性朋友可关注自己的体温变化,以此初步推测出怀孕。如果体温出现变化,也会维持在36.9℃--37.2℃的范围内。如果体温出现忽高忽低,则有可能是黄体不足的提示。黄体不足易导致流产或者不孕。当出现体温变化幅度大时,应该引起高度重视,对于有流产经历的孕妇来说,更应该及时去医院检查,采取相应措施。
怎么缓解怀孕初期的不适感?可采取以下方法:
1、饮食以清淡可口为宜,忌油腻,多吃蔬菜水果等偏碱性食物。
2、可以在起床前食用苏打饼干、果酱等高碳水化合物。
3、酸味食物能够刺激胃液分泌,提高消化酶的活力,促进胃肠蠕动,增加食欲,有利于食物的消化吸收,对孕早期的害喜症状会有一定程度的改善作用。
4、以少量多餐来代替以往的三餐规律,水份的摄取则以两餐之间为佳,尽量避免在餐中摄入大量流汁食物。
5、如果准妈妈感觉心口灼热时,则要避免食用油炸及高油质食品、味道很重的食物,以防止胃液逆流而刺激食道粘膜,还可以适当食用奶制品来中和胃液。
6、尽量不要让准妈妈闻到厨房的油烟味或任何会引发恶心的气味。
以上就是关于怀孕初期低烧正常吗这个问题的相关介绍。相信大家看了上面的这些介绍之后,已经知道怀孕初期低烧正不正常了。从上面的介绍中,我们可以得知,怀孕初期低烧是正常的现象,因为这是正常的生理反应。希望通过本文的介绍,对大家有所帮助。
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