月子期间脚后跟疼的治疗方法
我相信我们大家都出现了月子期间脚后跟疼情况吧,这种病症给我们的生活带来了很大的苦恼,严重影响了我们的工作学习与生活,相信大家都想尽各种办法来治疗我们的疾病,使我们恢复健康,但是事与愿违,很多人都没有得到及时的医治,使病情不断恶化,那么有什么好的方法来治疗月子期间脚后跟疼的情况呢?下面就让我们一起来了解一下月子期间脚后跟疼的治疗方法吧。
治疗方法:
1.医院检查骨头没有问题,那就多多休息,在好之前尽量不要再做体育运动,以免伤情严重。
2、受伤处肿痛是很正常的现象,大概要一周时间才能完全消肿,受伤24小时以内需冰敷,可以减少受伤处内部的出血,24小时以后可以外用药物进行治疗。
3、个人感觉用药方面,云南白药喷雾还是不错的,我推荐用扶他林,这个药止痛快,伤处恢复也快。我就是用扶他林的。
4,我估计完全好的话可能要一个月时间,这期间脚踝处还是会有肿痛,这都是正常的,你不用担心,因为医生说没有伤到骨头,就不会有什么大的问题。
5,在脚踝处消肿了以后,而且疼痛感减少了以后,不严重的话可能要2周时间,就可以做一些适量的运动。跑步是可以的,深蹲的话可能还要等一段时间。但一定不能参加太激烈的运动,比如打篮球。而且运动前一定要充分热身。
6,如果可以的话,买个护具带一下,有专门保护脚踝的护具,体育用品店一般都有的
7.:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的.
新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.
以上内容为我们介绍了如何治疗月子期间脚后跟疼的情况,我们可以通过以上介绍的方法很好的治疗这些问题,这些问题看似是小病症,但也确实给我们的生活带来了非常大的困难,我们应该早发现早治疗,希望能对大家有所帮助。
-
生完孩子腿疼怎么办?
我们知道生孩子对我们女性的伤害非常大,在怀孕期间准妈妈要忍受很多的怀孕反应,有孕吐,恶心等,除此之外还有妈妈们为了让孩子能健康的成长,必须要吃很多的补品。这些补品造成的是妈妈的身体的严重变形。在产后有的很难恢复过来,还有很多产后综合征。那么妈妈们生完孩...
-
什么缩阴产品效果最好?网友经历为你揭秘!
幸福和性福是每个人努力一生的目标,但是阴道松弛却成为最大的障碍,阴道不紧,性生活质量不高,婚姻不稳,缩阴是唯一的解决办法,于是了解什么缩阴产品效果最好?就成为了关键。只是在众多的缩阴产品中什么产品缩阴效果最好呢?下面就让网友的缩阴案例来为大家揭秘。缩阴案例...
-
剖腹产后到底能够吃醪糟鸡蛋吗
随着现代社会医学的不断进步,女性朋友们在生产的过程中都不会感到更多的惊恐和担心了。因为如果女性没有办法顺产,那么还有剖腹产能够很好地帮助胎儿顺利出世,并且还能减少在生产过程中的痛苦。可是很多女性也会有这样的一个疑问,那就是剖腹产后能吃醪糟鸡蛋吗?接下...
-
脂肪容易堆积在腰部变成赘肉 六种姿势可瘦腰
产后新妈因为坐月子几乎都是吃得多,但少运动,因此脂肪容易堆积在腰部变成赘肉,那么产后腰部赘肉怎么减呢?新妈们可以多做这几种姿势哦!希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!产后腰部赘肉怎么减六种姿势可瘦腰1、站姿转体步骤1:本站姿。双脚打开与肩同宽...