什么方法可以去鸡皮肤呢
现实生活中,被鸡皮肤困扰的人还是非常多的。患有鸡皮肤的人都知道,在患处一般都是比较突兀和粗糙的。不仅如此,如果鸡皮肤长在显眼的地方,还会非常影响美观。因此,所有患者都是想着尽快去掉鸡皮肤的。不过,去掉鸡皮肤有什么样的好方法呢?只有解决了这个问题,大家才能够真正摆脱鸡皮肤的困扰。
鸡皮肤,学名叫毛周角化症。“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人,毛囊周围的角质会增厚,导致毛囊口被过厚的角质堵塞,形成一粒粒的小凸起。
1、维生素A是脂溶性的醇类物质,对脂肪代谢异常有一定的作用。早餐要吃一个西红柿,晚上睡觉前两个小时也要吃一个。西红柿中所含的维A经过酶的转化吸收率是最高的,其次是红萝卜。(生吃最好,非常重要的)
2、多吃西兰花,这个蔬菜对鸡皮肤缓解效果非常好。
3、想要快速补充维生素A也可以吃一些维生素A的药物,效果很好,但是要适量。一些动物肝脏也含有丰富的维生素A,也可以适量食用!
4、饮食尽量要清淡,“多吃水果蔬菜”,早睡早起,要有充足的睡眠。
5、该戒烟的戒烟,该戒酒的戒酒。酒精和焦油对皮肤伤害都太大。保持一个良好的心情,坚定治疗的信心,放松心情对治疗也能起到很大的作用!
6、洗澡时患部应涂抹含有去角质成分的肥皂或沐浴乳,并微微地用沐浴刷擦洗,以便清理毛孔的角栓。
7、症状稍微者,沐浴后应尽快擦上含果酸或是去角质成分的润肤霜或保湿乳液,每天抹个六七次不为过。
8、尽量不要随便挤压这些丘疹,免得不慎引发毛孔发炎感染。
去除鸡皮肤的方法有很多,大家除了可以利用软化角质的方法去鸡皮肤之外,还可以通过食物的滋养来实现这个目的。比如说,大家在日常饮食之上,一定要注意清淡,烟酒最好是戒除。不仅这样,大家平时还可以常吃点西兰花,因为这种蔬菜缓解鸡皮肤的效果还是非常不错的。
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