黑芝麻不一定能乌发
黑芝麻不一定能乌发
乌黑靓丽的秀发总会让人羡慕。而一提到护发秘方,很多人首选黑芝麻,甚至连洗发水的广告都打出“含有黑芝麻成分”的招牌,可见黑芝麻护发的观点根深蒂固。黑芝麻对头发健康确实有一定的好处,但不是万能的,像毛囊坏死等严重的头发问题黑芝麻也无能为力。
黑芝麻护发从中医角度来看确实有一定道理。中医认为“发为血之余,肾之华在发”。说的是头发与肝血和肾气息息相关,肾虚就易造成脱发或白发,所以滋补肝肾的食物对头发有好处。而多吃黑芝麻可以滋补肝肾,护发养发,这一点在《本草纲目》中也有记载。
从营养学角度来看,黑芝麻护发也有依据。黑芝麻的蛋白质、亚油酸含量都很高,可以补充头发营养,而且黑芝麻本身有丰富的矿物质和维生素,这些都对头发健康有好处。但这并不意味着吃黑芝麻头发就一定会变黑。黑芝麻对于正常衰老的白发也只能起到辅助作用,而且要长期坚持食用。如果头发有了严重问题,比如对已经坏死的毛囊,黑芝麻就爱莫能助了。此外,影响头发健康的因素很多,包括缺乏营养、压力大、遗传及护理不当等。因此,除了通过黑芝麻补充头发营养外,还要保持健康的生活方式和使用正规的护发产品。
食用黑芝麻也不是多多益善,更不是人人适用。因为黑芝麻含脂肪很多,而且不好消化,每天10~15 克即可,建议用豆浆机把黑芝麻和花生、薏米一起打成粉末,这样更有利于吸收。另外,脾虚、大便溏稀的人要少吃,吃多了容易拉肚子。
-
蓖麻油可以增长头发吗?蓖麻油可以直接抹在头发上吗
蓖麻油是生活中比较常见的一种护发油,它可以起到很不错的功效与作用,很多人都会用它护理头发,一般是可以直接护理头发的,但是需要清洗,它可以保护头皮,起到一定的护发作用。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、蓖麻油可以增长头发吗?2、蓖麻油可以直接抹在头...
-
脸上痤疮的位置和原因图片
脸上长痘的位置及原因图片,随着现在很多人压力大,应酬多,很多女生脸上都长了许多痘痘,怎么护理这个痘痘都消不掉,这一定是没找对原因,以下是小编整理的脸上长痘的位置及原因图片,一起来攻克痘痘吧。脸上痤疮的位置和原因图1痤疮的位置1。如果额头长时间长痘痘,可能是肝...
-
头发出油不用担心 是内分泌在作怪
天气寒冷,不少人会减少洗头洗澡的频率,可有些人头发一天不洗就油光闪闪,深受其扰。头发油腻是否意味着内分泌出了问题,要就医治疗呢?医师表示,若没有出现其他雄激素异常的症状如女性月经失调、多毛、痤疮等,可以不就医,可通过日常护理而改善,千万别过度清洁。轻中度的头...
-
发现不少男性的头顶头发稀疏 治疗脱发的食物
治疗脱发的食物有哪些,黑豆对脱发疾病的康复有帮助吗?接下来看看专家对治疗脱发的相关介绍,希望对大家有帮助。希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!治疗脱发的食物1、黑豆黑豆治疗脱发,黑豆治疗白发,在众多的中医典籍里有记载,而且在不少治疗脱发的小...