少白头应该怎么办呢?
少白头,一个并不陌生的概念,在我们身边,年纪轻轻,却两鬓斑白的人大有人在,这究竟是什么原因呢?一方面,这可能和她们的体质有关,她们的血比较热,而另一方面,可能是他平时压力过大,焦躁忧虑,坐卧不宁引起来的一种病,那么万一的了这个病,应该怎么治疗呢?
“少白头”,是指青少年时头发过早变白,头发呈花白状。决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少,头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了。正常人从35岁开始,毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了,医学上称少年白发,俗称“少白头”。
如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,操劳过度,均可使头发由黑变白。保持积极乐观的人生态度,有良好的精神状态是预防及治疗少白头的最关键因素。而毛发是皮肤的附属器,它同身体其他各部位的器官、组织一样,需要充足的营养。据医学临床观察证明,如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6,也会导致头发由黑变白。
疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素,脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症,植物神经功能障碍等,均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。
合理的饮食习惯,给自己的心情放个假,每天的心情都阳光起来,多吃一些富含维生素蛋白质的食物,对治疗少白头是大有裨益的。另外,应该尽量避免吃一些辛辣刺激的食物,或者说少吃一些,多吃水果和蔬菜,这些都是预防和治疗的好方法。
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