外表也是内在修养的表现 男士洗脸护肤三部曲
要知道,外表也是内在修养的表现,一位整齐清洁、衣着得体的绅士,显然会在职场上和情场上更加受人青睐。如果平时粗心的你现在决定改头换面,不妨来看看我们为你精心制定的护肤基础教程。希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!
男士洗脸护肤三部曲
第一步洁肤:洗面奶+磨砂膏
男士护肤,最重要的环节就是保持清洁。因为男性皮肤一般纹理较粗,毛孔较大且多油脂,容易滞留污垢。除了用30-40度的温水洗脸外,洗面奶也是清洁皮肤的最佳用品。目前市场上的洗面奶大多以天然物质为原料,能温和地清除皮肤细菌,去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质,保持皮肤清新爽洁。可取适量洗面奶均匀涂于脸上,用手指作轻柔的划圈按摩,T字区(额头至鼻子间的部位)要多花一点时间,几十秒钟后用清水冲净。
除去每天的日常清洁工作之外,每隔一段时间不妨用用磨砂膏。它不仅能令面部更为光鲜,还可防止因每日剃须而导致的面部毛发增加,同时有助于皮肤的深层清洁。使用时,将磨砂膏涂抹在湿润的面部(眼睛周围除外)进行按摩,着重按摩T字区,5分钟后清净,一周最多两次。
提醒:洗脸时宜选择温和的洁面剂,不要用碱性太强的产品,否则只会刺激更多的油脂分泌。若面部有粉刺或是痤疮,不能用磨砂膏洁面,每天洗脸不要超过两次,以防止皮肤过度干燥。
第二步剃须:掌握正确步骤+避免划伤
男士的胡须长得快,有的人胡须还特别浓密,需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨,因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、肥皂和温和的剃须水,而含有苯坐卡因、薄荷醇等物质的剃须膏能使皮肤产生麻木的感觉,刮脸时不宜使用含有这类成分的剃须膏,以免使毛孔收缩、胡须变硬。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴,先刮面颊部位容易刮的部分,使难刮的胡须能够有充分时间吸收水分而变得更软。第一遍刮脸时,应该顺着胡须生长的方向刮,这样可以减少胡须向内生长的机会。如有必要可再补刮一遍,这次应该逆着胡须生长的方向刮。剃须后用温水洗脸,再用凉水冲一遍,以利于张开的毛孔收缩复原。之后涂上须后水和须后乳,调理并镇静一下紧张的肌肤,使其恢复生机。
刀片与皮肤的亲密接触,多少会对皮肤产生刺激。经常刮胡须,会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新,加快新陈代谢,导致皮肤发生松弛。因此,剃刀应该保持清洁和锋利,这样可以少用点力,而少用力则意味着减少划痕和破口。
提醒:刚刚刮过的皮肤十分敏感,因此应该选用不含酒精的须后水和须后乳等有关产品。另外,平时切忌用手或镊子乱拔胡须,以免因细菌入侵引起毛囊炎等皮肤病,从而损伤皮肤。
第三步保养:补水+控油+防晒
清洁完的皮肤需要立即拍上爽肤水,才能有效地防止肌肤干燥,恢复表皮脂质层,保持水分平衡,舒缓面部压力,使皮肤清爽舒适。爽肤水往往还能兼具消炎的作用,能为剃须可能留下的小伤口杀菌,然后涂抹一层保护膜,既能防止皮肤的水分流失、补充深层水分和养分,又能防止皮肤松弛及皱纹的出现,改善暗沉肤色,使皮肤保持光泽有弹性。如果是很细致的男士,最好再加一层隔离霜作为保护。
虽然皮脂分泌可以有效地抵抗空气、阳光、湿度对皮肤的侵害,却无法对皮肤的保湿产生良好作用。随着年龄的增长,新陈代谢的速度逐渐放缓,荷尔蒙分泌不甚均衡,局部皮肤油脂分泌过盛,雄性激素加剧刺激,加之男人活动量比女人大,皮肤的油脂会比女性分泌更加旺盛。一些人可能会误以为皮肤已经够油了,无需再护理,实际上这种皮肤还是处于缺水状态,皱纹便可乘虚而入,所以保湿不只是干性皮肤的专利,也是油性皮肤不可或缺的。
此外,紫外线会加速皮肤的老化,甚至引发皮肤病,所以防晒工作不容忽视。夏日经常在户外作业和活动的男士,尤其要加强防晒,出门前不要忘记使用防晒霜,以防皮肤晒伤。
要多吃对皮肤好的食物
1、鸡蛋。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质,且容易被人体吸收。人体增加蛋白质摄入能促进细胞再生,有利于养眼护眼。
2、海带。
海带含铁,而铁质是构成血红蛋白的核心成分。补充适量的铁质能促使血红蛋白增加,从而增强输送氧分和营养成分的能力,常食用海带能缓解黑眼圈的困扰。
3、胡萝卜。
胡萝卜中含有维生素E和维生素A,能维持上皮组织正常机能,对眼球和眼睛周围的肌肤有滋养的作用,能够改善黑眼圈。
4、绿茶。
因为长时间对着电脑而形成的黑眼圈,可以多饮用绿茶来淡化黑眼圈。补充特异性植物营养素,抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,外敷也很有帮助。
5、黑芝麻。
黑芝麻可以补肾养肝,而肝的好坏与眼睛有直接的关系。我们可以吃一些黑芝麻糊等食物,让自己拥有良好的视力。
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