刮痧能降血压吗
现在很多老年人都是属于三高体质,高血糖,高血压,高血脂,这些都是比较常见的了。很多三高老人有很多事情做起来都不方便,生活中也有很大的不便,一般高血压,高血糖,高血脂的老人饮食上也要特别注意。而治疗高血压这些疾病,除了吃药,还有其他的方法。有人会好奇,刮痧能降血压吗?
降血压用刮痧
刮痧除了用刮痧板、刮痧油外,还可在家就地取材,用蘸上白酒(40度左右)、切得比较方正的姜块来刮,因为从活血化淤的角度来考虑,姜块蘸酒刮痧最好。对于高血压患者来说,刮痧的部位可以选择肩部和颈部,即风池穴(头后颈部两侧凹陷处)到肩井穴(肩部最高处)之间的区域。此外,人们还可以刮自己的两个肘窝和膝盖后侧的腘窝处。
从形态来看,刮痧可分为若干层次,如皮肤颜色潮红、紫红以及略微渗血等。无论是哪种状态,人的皮肤上都可出现颜色较深的红点,这就是所谓的出痧。此时应该用姜块按压红点。但从安全角度考虑,大家刮痧顶多到皮肤颜色紫红就可以了。如果皮肤颜色潮红时就已经出痧,则不必继续深入了。
挤一挤、拍一拍也是刮痧方法
除了用器具刮以外,用手指揪皮肤、拍打皮肤以及挤压皮肤都是刮痧方法,即扯痧、拍痧和挤痧。所以,高血压患者在夏天不断拍打肩部、颈部也有降压作用。
其实关于刮痧能降血压吗这个问题很多人都不太确定,因为刮痧属于中医疗法,对于某些疾病见效很快,但是降血压就不确定了。其实刮痧对于降血压是有一定效果的,只是说也要根据个人的体质来看。有的人采用刮痧降血压,但是效果不是很明显。
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