上火牙龈肿痛怎么办 中医教你去火的食疗方
牙龈肿痛是上火的最典型症状。由于天气干燥、食用辛辣刺激的食物、熬夜等原因,很多人都会出现上火的症状,上火之后牙龈肿痛对于我们日常的进食会产生很大影响。那么有什么方法可以去火治疗牙龈肿痛呢?
一: 枸杞粥
1: 枸杞粥制作起来时很简单的,我们在制作之前需要准备的食材有枸杞子、糯米。方法:糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎咽喉干燥者。
二: 芝麻红糖粥
1: 材料:芝麻50克,粳米100克,红糖适量。方法:先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。
三: 萝卜鲜藕汁
1: 材料:生萝卜数个,鲜藕1斤。方法:我们把生萝卜和鲜藕都洗干净之后切碎再把它们弄成汁,含在嘴里面多次,联系用3天左右,就可以治疗由于心火旺盛而导致的口腔黏膜溃疡。
四: 萝卜汁
1: 材料:萝卜数个。方法:萝卜洗净,切碎,捣烂取汁。以汁漱口,每日数次,具有清热解毒、散淤血、消积滞功用。
五: 西瓜汁
1: 西瓜汁是非常容易做的,需要的食材就是西瓜,西瓜是水分充足,含有大量维生素C的水果,有着很多的降火解暑的作用。方法:挖出瓜瓤挤汁液。瓜汁含于口中,约2-3分钟后咽下,再含新瓜汁,反复多次,具有清热解毒、促进口腔溃疡愈合的功效。
六: 甘蔗萝卜饮
1: 材料:甘蔗汁、萝卜汁各半杯,百合100克。方法:将百合煮烂后混入两汁备用。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效,适用于嗓音疲劳和慢性喉炎,虚火偏旺,喉干咽燥,面红、手足心热者。
七: 鲜石榴汁
1: 材料:鲜石榴两个。方法:剥开取籽,捣碎,以开水浸泡,凉后过滤。一日含漱数次。有杀菌、消炎、消肿、促进口腔溃疡愈合的功效。
八: 胖大海
1: 药性甘淡平和,取1-2颗放在杯子里,用沸水一泡,片刻之间,胖大海就会在水中泡开,似开花状,即可服用。其味微苦不涩,带有清凉之感,可当茶喝。但要注意:胖大海属凉性中药,有虚寒症状者不宜久服。
九: 牙龈肿痛是上火的表现是常有的现象,和我们平时作息以及饮食有着很大的关系的。但是,我们也不要太担心,这中现象时非常容易治疗的,我们可以吃一些杜绝牙龈上火的药膳,就能够预防以及治疗的,但是我们一定要保持口腔卫生。
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