痔疮便秘怎么办 几种蔬菜帮助治疗
现代很多人因为久坐办公室的原因,会出现痔疮的问题。痔疮发作时人们排便困难,常常会导致便秘,而便秘又会加重痔疮,这是一个恶性循环。出现痔疮便秘的情况后,要多吃帮助排便的食物。
一: 莴苣
1: 莴苣性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺经,具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁,常食莴苣,促进肠蠕动,预防便秘,减轻肛门局部血管的压力,可有效预防和治疗痔疮。
二: 韭菜
1: 韭菜含粗纤维较多,且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,能增加大便体积,促进大肠蠕动,防止大便秘结,故对痔疮便秘者有益。
三: 菠菜
1: 菠菜性凉、味甘,有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。
四: 卷心菜
1: 卷心菜又名球甘蓝,别名圆白菜或洋白菜。性平、味甘,多吃卷心菜,可增进食欲,促进消化,预防便秘,是治疗痔疮的有效食品。
五: 蕹菜
1: 蕹菜又称空心菜、空筒菜。性寒、味甘,有治疗便秘、便血、痔疮的作用,蕹菜对大便经常干结的痔疮病人最为适宜。
六: 白萝卜
1: 白萝卜生吃可促进消化,还有很强的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠功能。另外,所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅。
七: 红薯
1: 红薯其所含纤维物质在肠内能吸收大量水分,增加粪便体积,对促进胃肠蠕动和通便非常有益,常用来治疗痔疮及肛裂等。
八: 出现痔疮是由于一些不的习惯所引起的,所以你在平时的时候,避免出现久坐或者久站的情况,在出现痔疮需要及时的进行治疗,不能够因为害羞而耽误治疗。
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