错误的疗伤方法介绍
我经常要去运动,所以很多时候我就会出现一些小小的伤害,但是我不想去医院检查,就经常自己在家呆着,虽然可以自己好,但是需要的时间还是比较久的,我想知道的就是有没有什么方法可以更快的恢复吗?按照人们的习惯,那些旧的疗伤习惯有没有什么错误的地方吗?
发烧:
千万别以为运动一下出出汗就能退烧,这样只会降低身体免疫力,延长恢复期。也别用冰块直接降温,这样会伤及皮肤,最好用冷毛巾代替。如果体温超过38摄氏度,出现背痛、头痛,或者两天不见好转,应立即就医。长时间发热可能预示着肾炎、肺炎或脑膜炎等。
胃疼:
不要喝果汁和咖啡,它们会刺激胃分泌更多胃酸,加重症状。也不要吃蛋白质含量高难消化的食物,比如肉类。沙拉和水果也要绝对禁止。最好用热水泡点新鲜的姜片喝,能缓解症状。
割伤:
千万别涂抹双氧水或用酒精消毒,它们会让伤口变干燥,延缓康复。也别用手挤压、触摸受伤部位,这会导致细菌感染,甚至留下疤痕。最好用肥皂水清洗,能有效防感染,然后涂抹消炎药膏,包上纱布,让受伤部位保持湿润,有利于细胞快速生长。
唇疱疹:
别和其他人共吃一种东西,或者用同一个杯子喝水,也别做接吻等太亲密的动作,因为疱疹病毒能传染。最好涂点凡士林,保持皮肤湿润,预防干裂。
唇疱疹:
别和其他人共吃一种东西,或者用同一个杯子喝水,也别做接吻等太亲密的动作,因为疱疹病毒能传染。最好涂点凡士林,保持皮肤湿润,预防干裂。
上面的就是关于这个自己日常疗存在的误区,还有就是这些方法虽然可以治疗小伤,但是会延迟恢复的时间,所以最好不要在用这样的方法了。当然了,平时的运动造成的小伤害是没有关系的,一段时间过后就会恢复。如果严重的话就要去医院,不然会造成大的问题的。
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