5个黄金保健理论 艾灸疗法让你美容健体
以艾绒为主要材料制成艾炷或艾条,点燃后熏熨或温灼体表腧穴的灸。艾灸疗法是中国医学宝库中一颗灿烂夺目的明珠。“一针二灸三用药”,在传统医学中占有举足轻重的地位。那么艾灸有什么作用呢?
1、 温通经脉、驱散寒邪
火柔而温,渗透力极强,能温经散寒,以火攻邪。传统中医认为人体正常生命活动,有赖于气血的作用,气血不足、运行不畅就容易衰老生病。那么气血有“遇温则行,遇寒则凝”的两大特点。
当今社会大多爱美女性,在着装上喜爱露脐装,在春秋季节容易使风寒之邪入侵丹田,在夏季喜欢吹空调,又喜欢吃冰冻的食物,使大多数女性形成了寒凉体质,出现了畏寒肢冷、、痛经、脾胃虚弱等亚健康状况。
温灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激,使气血运行,以火攻邪。具有祛风寒、化瘀滞、消炎止痛,促进细胞再生,从而达到保健、养生、美容之功效。
2、 行气活血,消瘀散结
温灸疗法所用的药艾,具有芳香走窜的特性,燃烧时所散发出的温热与特殊气味,能够快速的开通人体的经络,加速人体的气血循环。
3、 温补益气,回阳固脱
温灸疗法补益强身,能激发人体免疫系统功能,促进新陈代谢,强内通外。温灸疗法具有特殊的纯阳之性,能使人阳气足,精血充沛,固体强身,增强人体消化、循环、排泄、生殖泌尿系统机能的作用。针对肥胖以及肥胖而致的肌肉麻木,四肢不遂,二便不匀,腰腿酸痛,动则气短,体倦乏力如《内经》所讲“正气内存,邪不可干,邪之所凑,其气必虚”。
4、 预防疾病,保健强身
常灸足三里、关元、大椎等穴,能激发人体正气,提高抗病能力,起到保健强身作用。疗法能健身、防病、治病,在我国已有数千年历史。
早在春秋战国时期,人们已经开始广泛使用艾灸法,如《庄子》中有“越人熏之以艾”,《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。历代医学著作中更比比皆是。艾灸能激发、提高机体的免疫功能,增强机体的抗病能力。现介绍几种常用的自我保健艾灸方法,它见效快,操作方便,相对无药物伤害之忧,读者不妨一试。
5、艾灸美容
艾灸的美容与一般的美容,手术美容是两个不同的概念,一个是本质上的,另一个是表面上的。化妆品可以掩饰你的不足,手术可以改造你的结构,可以满足你暂时的虚荣心,但这些都无法给你真正的健康。因为健康而使你青春常驻,容光焕发,思维敏捷,反应灵敏,那又是另一种不同层次上的美。通过吃药,打针或者锻炼,你或许也可以或多或少地达到你期望的效果。但没有灸疗好,艾灸是驱散疲劳,恢复元气,补充体能,平衡阴阳的最有效的手段。有很多女人脸上不光滑洁净,这往往是引起的,实际上还是阳能不足,而不是像一般所说的上火。
-
啤酒会让人长胖?真相原来是这样
啤酒炸鸡是现代年轻人的最爱,可是很多爱美的女性发现喝酒后会让人长胖,让人很是接受不了。其实喝酒会让人长胖与否是和同吃进去的的其他食物有关系,并不单单是酒类造成的。传言:酒精进入人体后,在消化系统被吸收进入血液。在被血液运送到各个器官和组织的过程中,不断...
-
感冒可以刮痧吗
感冒时冬春季节比较常见的一种上呼吸道感染病症,它的主要症状就是咳嗽、流鼻涕、浑身没劲,对于生活和学习都有非常严重的影响,在中医临床上有一种刮痧治疗额方法对于感冒的治疗效果还是不错的,这种物理治疗方法可以通行全身的经络,加速血液循环,让身体当中的寒毒最快...
-
认识这个字你至少可以活到92岁
英国著名化学家法拉第年轻时,因工作过分紧张,精神失调,经常头痛失眠,虽经长期药物治疗,仍无起色。后来,一位名医对他进行了仔细检查,但却不开药方,临走时只是笑呵呵地说了一句英国俗语:“一个小丑进城,胜过一打医生。”便扬长而去。法拉第对这话细加品味,终于悟出其中奥秘...
-
结肠炎最佳治疗方法
说到了结肠炎这种疾病,相信很多人并不觉得陌生。因为结肠炎是一种较为常见的肠胃疾病之一,主要的症状表现为腹痛,腹泻,甚至是便血,便秘等,还会出现食欲不振,恶心等症状,严重地甚至会有生命的危害。因此结肠炎需要及时检查和治疗,那么到底结肠炎最佳治疗方法是什么呢?结肠...