容易疲劳嗜睡有哪些原因
我们总是会发现作为办公室里的人群总是会不停的打瞌睡,还没有到了下班的时间,就有很多人垂头丧气总是犯困,容易疲劳嗜睡成了,很多人所困扰的问题,一般这种疾病大多数都是有原因的,那么什么原因多数表现在什么人群方面呢,我们就来一起了解一下吧!
日常生活中有这样一群人,他们非常容易疲劳嗜睡,总是感到精神不济、健忘等。习惯上,人们总是把容易疲劳嗜睡的情况归因为睡眠不足,因而过分大意。专家表示,在很多时候,容易疲劳嗜睡并非只是睡眠不足那么简单,而可能是某种疾病的征兆。那么,到底容易疲劳嗜睡是什么原因呢,一起来看看专家如何解答。
嗜睡的原因
专家指出,由于容易疲劳嗜睡的表现与一般人认为的失眠症状颇为相似,因而常常令人难以分辨,误将其归咎为睡眠不足了。但是,如果每晚睡眠时间已达平均值8小时,白天仍然表现为容易疲劳嗜睡的话,问题恐怕就不是睡眠不足这么单纯了。
临床经验表明,容易疲劳嗜睡一般以青少年与成年早期人口最为明显。这可能是因为惯性仰赖体力,来撑起不佳的精神状态,当身体能量快速消减,体力耗损严重后,自然惹来更加嗜睡的麻烦。
如果只是轻微地容易疲劳嗜睡,表现为倦怠虚弱、懒散等状况,不会过度影响到日常生活和工作的话,算是染上轻度嗜睡症;但若是极度容易疲劳嗜睡,以致对任何事物提不起劲、思考能力变差,学习、记忆力大打折扣,小心点,你已进入中度甚至重度嗜睡症阶段!
容易疲倦嗜睡和个人体质有很大的关系,多发于青少年和成年人,再来说早期可能会出现习惯性的打瞌睡,后来就会变得越来越严重,甚至会出现记忆力失常,还会因此造成没有胃口不消化的原因。
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