“桃花面”达人让你面若桃花的养生妙招
面若桃花从来都是女人的梦想,古有胭脂今有腮红都是女人梳妆的必需品。可是,有什么办法能让面色表里如一呢?在这里我们针对常见的“面子”问题,助你成为“桃花面”达人!
如何才能拥有好的面色呢?结合中医五行理论,为你量身打造应对策略。
IF你脸色偏青→
酸味入肝。在日常的饮食和手边的小零食中增加一些有酸味的东西,会对你有帮助。另外选择缓和的方式宣泄你的愤怒,比如倾诉会减轻对身体的伤害。还有就是要注意保暖,手脚冰凉可不是好现象,多用热水泡泡手脚是个简单实用的办法哟。
IF你脸色偏红→
苦味入心。饮食当中多找些苦味来吃,以便清热去火,会对身体大有益处。另外要控制情绪,尽量以一种平和的心态来对待不同意见,这样和人交流起来会更容易些。如果最近经常头晕,最好每天量量血压,毕竟身体是革命的本钱嘛。
IF你脸色偏黄→
甘味入脾。适当增加糖分的摄取,饮食要规律,这也是能帮你改善脸色的哟。另外应当给大脑减减压,找个备忘录把事情记下来,拿不定主意时,把正反面的问题写出来以便更好地理出头绪。拿出积极的生活态度,有情趣的生活会让你变得不一样哟。
IF你脸色偏白→
辛味入肺。这里指的可不是辣,应当是葱、芥末、薄荷这类的味道。另外要端正人生态度,公道自在人心,也许人力资源正在关注你,只是时机未到而已。合理搭配饮食和锻炼,对你比对其他人更重要,病恹恹的样子怎么也没法让领导把工作放心交给你呀。
IF你脸色偏黑→
咸味入肾。可以通过多吃些海鲜来调理脸色,因为中医理论认为,海产都属咸味。另外注意多喝温开水,能帮助身体顺利地将代谢废物由肾排出体外。最后,每次涂润肤霜的时候,多在面部轻柔按摩一会儿,是简单却非常实用的好办法。
“桃花面”比色板
健康的面色是明润温和,白里透红,与正常的粉面桃花相比,有问题的脸色通常是以下几种情况。
偏青:在中医五行理论中,青色面孔表明可能肝胆系统出了问题。
原因:在办公室最多见的是生气、愤怒,就像各种文学作品中描述的“某某人被气得脸色铁青”,无论是宣泄出来的愤怒,还是窝在肚子里生闷气,都会刺激肝胆,造成面色发青。
第二个主要原因是,肝胆疾病的损害,包括过量饮酒,这些因素使得肝的功能下降,不仅面色发青发暗,还会出现厌食油腻的情况。
第三个常见原因就是,受凉后引发的疼痛,包括周身关节的酸痛和躯干内脏的绞痛,这些疼痛令人寝食难安,面色当然是不堪入目了。
偏红:在中医五行理论中,赤色面孔表明可能心血管系统出了问题。
原因:在办公室最多见的是血压升高,形形色色的工作问题放在面前,分秒必争的工作进度摆在眼前,紧张的精神令血压缓缓上升,所以工作中满面通红的你可要当心血压哦。
第二个原因是,身体中有“热”,即所谓的上火了。这当中尤其以心火为最常见,不仅面红耳赤,还有口舌生疮,口苦咽干的表现,全都是来源于此。另外每到下午就出现的两个红脸蛋是阴虚火旺的表现。
第三个常见原因是,情绪过度激动,就像常说的“两人争得面红耳赤”,这都会令面色如火如荼。
偏黑:在中医五行理论中,黑色面孔表明可能肾出了问题。
原因:在办公室最多见的是熬夜加班顾不上喝水,面色灰暗,眼睑浮肿,双目无神。这里说的灰黑色和经常户外锻炼的“古铜色”皮肤有着明显的差别,那种偏深色的感觉是有光泽,透亮,而且皮肤紧绷有弹性。而这种“黑面神”的感觉,就像是失败的烟熏妆一样,常伴有皮肤松懈甚至微肿。
第二个原因是,各种情况造成的担忧情绪,无端莫名的紧张和焦虑大大加速了皮肤老化的速度,就像办公室规则之一的“收入越高,护肤成本越大”。
第三个常见原因是,血液循环能力的下降,造成皮肤的代谢废物不能被带走,而堆积在皮肤深层,令光彩无法示人。
偏黄:在中医五行理论中,黄色面孔表明可能脾胃系统出了问题。
原因:在办公室最多见的是由于饮食不规律和品种单一造成的慢性胃肠疾病,工作随时安排下来,各部门还要协调,不能卡在你手里呀,吃饭这种私事就只能见缝插针了,饭的内容自然也就是快餐应付,长此以往,胃肠哪里能受得了呢?
第二个原因是,思虑过度,脑子里装的事情太多,或是有些遭遇久久回味无法释怀。
第三个常见原因是,中医认为的“湿症”,包括长期冷饮形成的“寒湿”和多种妇科疾病形成的“湿热”。这些问题都会让你即使远离厨房也会变成“黄脸婆”的。
偏白:在中医五行理论中,白色面孔表明可能是肺和大肠出了问题。
原因:在办公室最多见的是由于缺乏体育锻炼形成的肺活量低和便秘。姐妹间每日都在比谁又瘦了,谁更瘦了,中午一点点蔬菜沙拉,加上忙碌的工作,整个人疲惫不堪,哪有空闲再去锻炼呀,运动不足加上营养不均衡,自然就面无血色了。
第二个原因是,长期的情绪低落,总是抱怨命运不公,为什么我的努力就没人发现呢?有了这种感觉那还不天天都是“哭丧脸”。
第三个常见原因是,自幼体弱,挑食,作息没规律,这些问题令体质下降,即中医认为的气血两虚,小脸就像纸糊的一样,白而无光。
-
用中药塞鼻可治疗头痛
我生小孩后不久,就莫名其妙地患了头痛。近几年来,我经常出现头痛,万其在冬春季节,头痛的症状几乎在每隔三、四天就发作一次。在病情发作时,我左侧的太阳穴处会出现博动性的刺痛,每次可持续疼痛长达5~6个小时,甚至更长的时间。我曾到医院进行过相关的检查,根据检查的结...
-
怎样美白 快速美白肌肤的几种方法
在日常生活很多人都希望自己的皮肤很白皙,所谓的一白遮白丑,所以很多人尝试了各种各样的美白方法,那么我们该怎么做才能使自己的皮肤变得白皙透亮呢。下面就跟小编一起来学习一下美白肌肤的方法吧。现在越来越多的人喜欢白皙的皮肤,这已经成为了一种新的审美方式了...
-
五个古代养颜食疗秘方
爱美是女人的天性,小编在这里给大家带来了五个古代养颜食疗秘方,有兴趣的朋友可以尝试一下,会有意想不到的效果哦。秘方之一:五味子膏原因:五味子性温,味甘酸,入肝、肾、心、肺诸经。历代医药学家认为有养五脏,壮筋骨等滋补强壮作用。含有五味子素、枸椽酸、挥发油等多...
-
专家推荐 预防和治疗脂肪肝的秘方
脂肪肝是最好预防的高发病,很多人也称它是吃出来、懒出来的富贵病。最新调查数据显示,在我国,大中城市中脂肪肝的发病率达20%,肥胖人群与2型糖尿病患者中脂肪肝的发病率为50%。而且,越来越多的小胖墩已然成为脂肪肝的后备军。由于轻度脂肪肝不痛不痒,不影响正常生活,不...