高丽参会引起上火吗?高丽参可以怎么吃?
相信大家都知道高丽参是人参的一种,高丽参已经有四五千年的人类使用历史。其药效卓越,故有灵药、善药和不老草等名称。那么,高丽参会引起上火吗?高丽参可以怎么吃?下面,和本站一起了解一下吧!
本文目录
1、高丽参会引起上火吗
2、高丽参可以怎么吃
3、高丽参有哪些副作用
高丽参会引起上火吗
不会。
所谓的“吃高丽参会燥热上火”只是一般人误解而已。食用韩国高丽参并不会令身体体温明显上升及引起上火等副作用,反而能增强血液循环及增强免疫力
个别人在食用高丽参后感觉燥热,乃属正常和短暂的现象。食用者可在晚间或饱腹时才进食高丽参,并多喝开水,这样热气感觉就会消失。但若仍担心体内火大或体质上有不适应,建议先少量服用让身体逐渐适应。
高丽参可以怎么吃
1、嚼食
以2-3片高丽参含于口中细嚼,生津提神,甘凉可口,是最简单服用方法。
2、磨粉
将高丽参磨成细粉,每天吞服,用量视个人体质而定,一般每次1-1.5克。
3、冲茶
将高丽参切成薄片,放在碗内或杯中,用开水冲泡,闷盖5分后即可服用。
4、泡酒
将整根高丽参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡,每日斟情服用。
5、炖服
将高丽参切成2mm薄片,放入瓷碗内,加满水,封密碗口,放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。
6、炖煮食品
高丽参在食用时常常伴有一定的苦味,如果将高丽参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖,可消除苦味,滋补强身。
高丽参有哪些副作用
1、高丽参过量可能导致人体阴道出血
严重的高丽参副作用通常很罕见。但过量或长期摄入可以导致头痛、头昏眼花、失眠、乳房痛、高血压、低血压和肠胃问题。腹泻、恶心、食欲不振是高丽参最常见的胃肠道副作用。有些人还会有心跳不规律和鼻出血等问题。
2、孕妇服用会造成胎盘老化
一般来说,都是不太提倡孕妇吃高丽参和干荔枝的,因为那些是补品,孕妇还是少吃这类补品,那样会造成胎盘老化,如果吃了我想对胎儿不会有太大的影响,以后最好不要吃了,特别是最后这几个月。但是,高丽参在生产的当天,在生宝宝的时候,在最后冲刺阶段是要喝点的,它对你的体力和精神都很有帮助。
3、高丽参久服会损害人体健康
高丽参食用的原则就四个字:少吃常吃。吃人参不能一劳永逸,吃一两回就不再吃了。一般情况下,成人吃干参每天不应超过3~5克。凡是参类,在服用时都忌食萝卜、茶叶,因为它们会降低人参的功效。也禁与藜芦、五灵脂同用。人参如果常量、合理服用,可以起到补气强壮的功效;但如果因其大补而滥用、久服,则会损害人体健康,出现‘滥用人参综合征’,轻则上火、口鼻出血、兴奋狂燥,重则导致死亡。
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