缺氧怎么急救?哪些人容易缺氧?
缺氧是指因组织的氧气供应不足或用氧障碍,而导致组织的代谢、功能和形态结构发生异常变化的病理过程。缺氧是临床各种疾病中极常见的一类病理过程,脑、心脏等生命重要器官缺氧也是导致机体死亡的重要原因。那么,缺氧怎么急救?哪些人容易缺氧?下面,和本站一起了解一下吧!
本文目录
1、缺氧怎么急救
2、哪些人容易缺氧
3、怎么改善大脑缺氧
缺氧怎么急救
1、胸部推击法
在拍背之后,将婴儿翻转,面朝上,放在大腿上,托住其背部,保持头低于身体,用两个手指(食指和中指)猛压下胸部(两乳头连线中点下方一横指处)。
2、拍背法
婴幼儿面朝下,放在急救者的前臂上,保持婴儿的头部低于身体,再将前臂支撑在大腿上方,同一只手支撑婴儿的头、颈及胸部,用另一只手拍击婴儿两肩胛骨之间的部位,迅速拍击5次,使其吐出异物。较大儿童可使其趴在大腿上,保持儿童的头部低于胸部的姿势,在进行拍背。
哪些人容易缺氧
1、压力过大的人群
不管是处在什么样的年纪和环境,一般人的压力过大时都容易出现缺氧的症状。比如面临会考或者大学联考的学生,在非常紧张的时刻就极其容易出现缺氧的症状。
2、失眠的人
一些因焦虑、恐惧或者忧郁而引起失眠的人,因为大脑中一直处于“紧张”的状态,大脑内部一直处于高速运作的情况,这个时候大脑也会因为消耗过度而出现缺氧的症状。
3、孕妇和胎儿
孕妇因为要一个人负担自身以及腹中胎儿的供氧,所以孕妇本身的吸氧任务比一般人要重,更容易出现缺氧的状况。一旦出现吸氧不足,就会导致孕妇以及腹中胎儿两者的缺氧。
4、中老年人群中的慢性病患者
中老年人群本身存在因为年纪大了而产生的各种器官功能的衰退,身体也处在比较虚弱的状态,如果还有各种慢性病的困扰的话,就很容易出现呼吸不畅和供氧不足的情况。
怎么改善大脑缺氧
从根本上改善大脑缺氧状态还是需要平时加强运动,做你想做的事、做让你放松的事、做让你身心愉悦的事,改变现在的生活节奏,重新调整作息时间,在你密密麻麻的预定表里加上半个小时伸2个懒腰,1个小时间隔出去溜达5分钟喝口水看看风景再加上20个深呼吸。和老同学去喝喝茶暂时回到过去无忧无虑的年代,最好是每个星期进行2-4次的运动。
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