十年磨一剑,HMB不改初心守护老年人肌肉健康
保健市场现如今如火如荼,膳食补充类保健品琳琅满目,新保健品更是鱼龙混杂,纵观市场上的保健品,大多是互相模仿,而能深深扎根市场的产品,大多都是具有实际的可以满足消费者的使用价值的产品,国内类似的保健品其实有很多,其中有一种比较低调的老人保健补充剂HMB,进入中国市场大约10年之久,对于老人保健有许多使用价值。
HMB的使用一直都缺乏足够的关注度,而并不被人所熟知,HMB本来是体内氨基酸代谢后的衍生物,参与修复细胞膜,在国内有且仅有一家企业手握HMB的生产专利,而在美国、英国、日本等国家和地区,HMB早已作为一种膳食补充物在国外形成畅销的局势。
那么HMB到底是如何发现的呢?
HMB的发现并非偶然,1975年有学者在研究细胞内氨基酸和蛋白合成的关系发现了亮氨酸,人体中亮氨酸是最有效的一种支链氨基酸,可以有效防止肌肉损失,、从而发现其代谢途径中所产生的代谢物,与抑制蛋白分解有明显的关系,此代谢物便是HMB,并经过多次研究证明下,发现HMB与氨基酸同样对蛋白产生作用,可改善肌肉量和肌力的作用。
2017年《欧洲更年期杂志》曾发表了一项研究,口服HMB补充剂后的髋骨骨折的老人能够改善肌肉量,从而达到预防肌肉衰减症的效果,防止体重下降和营养不良,并且能够帮助机体功能的恢复。
除了髋骨骨折的老人以外,临床研究发现,对于长期卧床老人、疾病导致肌肉损耗、严重创伤时所引发的消耗肌肉等,HMB在肌肉修复方面起到了积极的作用。
现如今社会老龄化,百岁老人不在是特例,很多老人年过六十五岁之后,人体健康问题的逐渐显现,例如现在社会比较关注的老人肌肉流失、腿脚不便、摔倒的问题,以及老人卧床后肌肉萎缩的问题,甚至老人肌少症等,都成为现下老该如何养首先需要解决得问题。
2017年经过多项临床研究后,国家卫计委公布了HMB的应用扩展范围,HMB的应用领域也越来越广:
HMB通过参与脂代谢来降低体内的脂肪含量;
HMB通过其增加蛋白质合成,减少蛋白质分解的机制产生作用预防肌肉消耗及肌肉萎缩症;
HMB配合锻炼还可以起到增强肌肉的强度和力量的作用;
通过补充含有HMB的营养剂,还能起到以改善患者的氮平衡,并降低了全身炎症反应,快速修复肌肉损伤的作用;
老年人保健品最关键是安全性,那么HMB的安全性又是如何呢?
HMB从被发现到临床研究,再到进入市场,已经有20多年了。1995年HMB通过了美国FDA的GRAS评估,被批准可用于医用营养食品和特殊膳食;1997年欧盟批准HMB可作为普通食品原料;2009年日本也将其纳入食品原料。2011年,β-羟基-β-甲基丁酸钙在我国正式获批为新资源食品(卫生部2011年第1号公告),使用范围规定为运动营养食品、特殊医学用途配方食品,被中国保健协会食物营养与安全专业委员会的《2017中国食物营养产业发展汇编》收编在内,可见HMB的安全性是毋庸置疑的。
老人进补HMB等一些营养剂虽然很重要,但养生需要注意的方面也是很多的,比如没事多伸展筋骨,三餐健康合理饮食,老年人养生还要注重养心,要有一个健康的心态,才能幸福长寿。
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