睡眠不好艾灸脚底哪个地方?艾灸后肚脐出水可以洗澡吗?
艾灸是我国中医学中传统的治疗疾病的方式,日常还可以作为养生的一种。艾灸的作用是非常强大的,所以很多人都会选择去艾灸,下面,就快和本站一起了解艾灸的相关知识吧!
本文目录
1、睡眠不好艾灸脚底哪个地方?
2、艾灸后肚脐出水可以洗澡吗?
3、足三里艾灸的功效
睡眠不好艾灸脚底哪个地方?
1、脚跟处的失眠点
次数:大概100次左右,按摩时候不用纠结次数。
方法:用针刺、艾灸、点按、搓揉等方法刺激脚后跟中心穴。也可以用拳头进行锤击。
建议:可由同伴协助。
2、按揉三阴交:
时间:10分钟。
方法:用大拇指指腹适度按揉该穴位。
3、热灸涌泉穴:
时间:10天为1疗程,一般1个疗程即可见效。
方法:睡前用艾条在涌泉穴灸治20分钟,艾条离脚3cm,脚底局部有温热感,皮肤出现红润即可。
艾灸后肚脐出水可以洗澡吗?
可以洗,但需要隔一段时间。艾灸后,人体的毛孔及艾灸部分的穴位都呈打开的状态,并且肚脐是较为柔弱的部位,要是艾灸完肚脐出水后直接去洗澡,容易导致寒气从穴位及毛孔等部位进入人体,出现受寒感冒的情况。其次肚脐容易受到水流中的细菌微生物刺激,引发感染等情况,因此艾灸后不能马上洗澡,需要隔一段时间,等身体的穴位、毛孔闭合,肚脐恢复一些后,才能洗澡。
足三里艾灸的功效
传统中医认为,艾灸足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
-
美国CEF医疗总监杨志鸿教授详解美国第三代试管婴儿技术
杨志鸿:非常感谢能有这么个机会跟大家交流,我在美国从开始念书到后来工作,已经在生殖医学领域打拼了20多年,所以我今天就想利用这个机会,跟大家从试管婴儿的发展历史开始讲起,然后谈到我们现在最新的第三代试管婴儿技术。这个技术现在名称也变了,以前叫PGD、PGS,现在统...
-
hiv试纸几周后检测最准确?艾滋试纸血少会影响准确结果吗
患者在使用艾滋病试纸进行检测时,一般需要80微克血液,也就是2-3滴左右。如果血容量太小,可能会影响结果的判断。根据标准血量重复测试。艾滋病试纸检测简单、方便、快捷,准确率高。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、hiv试纸几周后检测最准确?2、艾滋试纸...
-
京翰林科技强势推出微电水 填补中国在切削液高端领域里技术空白
早在2020年3月,中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于构建现代环境治理体系的指导意见》,提出强化环保产业支撑,为环保产业的新发展指明了方向。顶层设计之下,迎来了“新基建、新风口”的浪潮,环保行业发展不仅不会受疫情削弱,还会有所加强。时代所需召唤环保领军...
-
吃什么可以治便秘又快效果好?养菌很重要
人吃五谷杂粮,每天都需要将身体代谢产生的废物及时排出去。那么除了排汗和排尿之外,最重要的排泄途径其实就是排便了。如果排便不畅,就会使得体内的垃圾和毒素长时间停留在肠道内,不但会让我们出现小腹坠胀、口臭口气、打嗝放屁、面部出油起痘等等症状,同时也会影响...