肾结石患者能喝黑茶吗?黑茶有哪些功效?
黑茶属于后发酵茶,是中国特有的茶类,生产历史悠久,以制成紧压茶边销为主,主要产于湖南的安化县、陕西、湖北、四川、云南、广西等地。主要品种有安化黑茶、湖北佬扁茶、四川藏茶、广西六堡散茶,陕西泾阳茯砖茶等。那么,肾结石患者能喝黑茶吗?黑茶有哪些功效?下面,和本站一起了解一下吧!
本文目录
1、肾结石患者能喝黑茶吗
2、黑茶有哪些功效
3、喝黑茶减肥需要注意什么
肾结石患者能喝黑茶吗
大家都知道,大量的饮水对肾结石的治疗是很有好处的。专家指出,这主要是多饮水让尿液得到稀释,尿液中的钙离子和草酸浓度降低,这样就不能形成肾结石了。但是肾结石病人是不能喝茶的。因为茶和水毕竟是不同的,茶中含有水所没有的物质,会对肾结石患者形成一定的影响。茶凉了后含大量草酸盐,会形成小结石,阻塞输尿管,增加患肾结石的风险。对此,专家解释,尿道结石中约八成属草酸钙结晶,结石患者要少喝茶、多喝水。
黑茶有哪些功效
1、降血压
黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用,而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰,增加血管的有效直径,通过使血管舒张而使血压下降。
2、增强肠胃功能
黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时,又能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖,具有良好的调理肠胃功能的作用,其生物碱类能促进胃液的分泌,黄烷醇类能显着增强肠胃蠕动。
3、饮食营养
黑茶含有丰富的营养成分,包括维生素,矿物质,蛋白质,氨基酸,糖类等。黑茶是西北居民吸收矿物质和维生素的重要来源,西北居民主要生活在牛肉,羊肉和奶制品,缺乏摄入足够的蔬菜和水果。因此,黑茶被称为“生命之茶”。
4、预防流行性感冒
专家做了一项试验,他将300名学生分成两组:一组人每天用茶漱口两次;而另一组人则不这样做。五个月后,用茶漱口的那一组学生基本上没有被感冒病毒所击倒。这是因为茶里含有儿茶酚,这种物质在黑茶中含量非常高,它有助抑制人体内氧自由基的活动,帮人体抵抗外界病毒,还能遏制肿瘤生长。研究证明,黑茶浓度达到5%就能完全杀死感冒病菌。
5、消除疲劳
医学实验发现,经常喝黑茶可以使思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质,达到消除疲劳的效果。
6、降脂减肥
黑茶具有促进脂类物质排出的作用,因而能降低血液中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油脂的含量,从而减少动脉血管壁上的胆固醇沉积,降低动脉化的发病率。还可以活化蛋白质激酶,加速脂肪分解,脂肪氧化率高于12%。能有效降低机体脂肪积累,达到减肥瘦身作用。
7、抗氧化,抗衰老,延年益寿
自由基与衰老的关系理论认为,在正常的生理条件下,人体内的自由基不断产生并不断消除并保持平衡。黑茶不仅含有丰富的抗氧化物质,如儿茶素,茶色素,蜕皮素,维生素C,E和D,胡萝卜素等,还具有丰富的锌,锰,铜,硒等微量元素的抗氧化作用。茶叶中的儿茶素,茶色素,茶氨酸和茶多糖,特别是黑茶中丰富的复合类黄酮具有清除自由基的功能,因此黑茶具有良好的抗氧化和抗衰老作用。
喝黑茶减肥需要注意什么
1、不空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
2、不喝头遍黑茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、喝黑茶减肥记得不要在餐前饮用
黑茶中的酵素有去油腻的功效,饭后喝黑茶可以及时排出体内的多余脂肪,但是在饭前喝则会将身体沉积的脂肪分解掉,最后的结果是让你胃口大开,吃得更加多。因此喝黑茶减肥要把握好时间。
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