经常吃枣可改善三高病症及亚健康状态
枣可以提供必需营养素、预防营养相关慢性疾病、改善“亚健康”状态等,应大力在国民中宣传和倡导吃枣及喝枣汁,使其充分发挥营养补充、营养平衡的独特作用。
随着生活方式和食物结构的逐渐变化,我国居民疾病病谱发生了根本性的改变,癌症、糖尿病、高血压、肥胖症、心血管疾病等与营养相关的慢性非传染性疾病已经成为我国居民当前的头号敌人,威胁着人们的生命和健康。国家公众营养与发展中心于小冬主任表示,枣对于健康的促进作用不可小视,例如枣可以提供必需营养素、预防营养相关慢性疾病、改善“亚健康”状态等,应大力在国民中宣传和倡导吃枣及喝枣汁,使其充分发挥营养补充、营养平衡的独特作用。
根据全国居民营养和健康调查,我国18岁及以上居民中,现有高血压患病人群1.6亿,达到本年龄段人口总数的18.8%;糖尿病0.2亿多人、空腹血糖受损0.2亿人,分别达到本年龄段人口总数的2.6%和1.9%;成人超重2.0亿、肥胖病人0.6亿多,分别为成年人口总数的22.8%和7.1%。特别要注意的是,我国与营养相关的慢性疾病开始出现发展速度快、城乡差别小(除个别病种)、患者年轻化等现象。
现代科学研究证明,枣中富含的活性物质-——多糖等微量元素,具有抗补体活性、促进淋巴细胞增殖、增强机体免疫力作用,对预防和治疗高血压、癌症等具有特殊作用。作为比较难得的“高钾低钠”食品,枣对降低高血压、预防中风、维护心肾功能都有益处。
此外,适当食枣还有利于消除当前较为普遍的“亚健康”现象。精神压力大、易疲劳、睡眠质量差、免疫力低下易患病等状态是时下人们经常遇到的“尚未到位”的疾病,极大地降低了人们的生活质量。除了环境差和锻炼少,营养失衡应该是最主要的原因。枣以其极为丰富、全面的营养,以及与人体需求贴近度高的特点,应成为人们不可或缺的朋友。
-
如何有效治疗急性淋巴肿瘤
听到肿瘤二字,患者一定会感觉到一阵错愕,因为在普通民众眼中,肿瘤这个名词的冲击力并不亚于癌症,好像得了肿瘤就预示着生命已经苟延残喘。其实,肿瘤也有恶性和良性之分。例如,急性淋巴肿瘤,是一种血液疾病,或许我们只是片面的将其与白血病相联系,但实质上是有区别的,是可...
-
动脉导管未闭治疗方法是什么
现如今各种各样的先天性疾病随处可见,尤其是一些发育畸形的情况更不能忽视,当胎儿发育出现异常状况时,在出生之后便会增大患病的可能性,出现心血管的畸形,问题还是很严重的,必须要尽快的做好治疗准备,那么动脉导管未闭治疗方法是什么?动脉导管原本系胎儿时期肺动脉与主...
-
夏天皮肤痒都是什么原因引起的
夏天快到了,关于皮肤病的情况又出现了,有很多人们会在夏天得时候出现皮肤痒,其实大家都不太清楚它的具体原因,因为原因是有很多的,皮肤病发生了严重打扰了人们的生活,有的会十分严重,影响自己美丽的外表,那么夏天皮肤痒都是什么原因引起的呢?夏季身上痒,夏季出汗多,阳光强...
-
眼皮上长肉芽是什么导致的呢
眼皮上长肉芽是什么导致的呢?正常的人的眼皮是不会长肉芽的。眼皮上长肉芽就说明不正常了,存在着一定的问题了。那么眼皮上长肉芽有哪些症状呢?眼皮上长肉芽要怎么进行治疗呢?眼皮上长肉芽,要怎么注意护理呢?这些问题都是要非常注意的,同时还要注意好保护自己的眼睛。...