如何减少脚出汗呢
脚出汗也就是我们经常说的汗脚应该是比较常见的,无论男性还是女性都有这样的情况出现的,那么如何减少脚出汗呢?因为汗脚影响我们的正常生活,去朋友家里做客,脱掉鞋子,发现是汗脚,味道实在太大,难闻。会遭到大家的嫌弃的,所以也想过很多的办法,可是有效的确实是没有找到。下面我们就来具体了解一下关于汗脚的问题。
鞋子必须要有很好的透气性。如果鞋子的透气性不好,会影响脚部皮肤的呼吸功能,不能很好的排汗的话容易引起细菌感染的,所以脚容易出汗的人要注意啦,买鞋一定要买好鞋。
不能每天穿同一双鞋。穿了的鞋不能放在潮湿的地方,换了的鞋子最好拿出去晒1~2天。交替着穿,也能有效的抑制脚出汗。
袜子最好是棉质的,棉质的透气性较好,这样也能较好的排汗。并且袜子每天都必须要换,保持清洁,避免细菌感染。
用盐水泡脚。每天睡觉前用温水泡脚,水温不能太高也不能太低,40℃适宜。在温水中加入适量的盐,一直泡15分钟左右,期间如果水温低了,可以适当的加入热水。
在温水中加入白醋泡脚。白醋可以有效的杀菌,有条件的话可以在每天睡觉前,用加入适量白醋的温水泡脚,水的温度最高不能超过45℃,太烫的水容易破坏皮肤组织,15分钟最适。
每天洗完脚之后擦适量的爽身粉。爽身粉有干燥、吸汗的作用。对于脚出汗的人来说是非常有帮助的,也能避免脚臭。
原来汗脚一定要穿好鞋子,勤洗脚,经常换洗袜子。每天睡觉之前可以用白醋泡脚,洗完脚之后可以涂抹爽身粉,而袜子一定要是棉质的,因为比较容易吸汗。要保持脚有良好的通风。经常换鞋子,然后把鞋子晒到太阳下面去。保证鞋子的温度,不要过高。
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