经常便秘上火怎么办
经常便秘上火是一种非常复杂的症状表现,主要是患者每天排便的次数减少,同时大便的量也会减少,大便非常干燥,排便的时候很费力气。经常便秘上火,如果不加以积极做治疗,则有可能坚硬的大便会刺伤肛门皮肤,甚至有可能引起肛裂。所以应该引起重视,并且积极加以治疗。
便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型,采用综合治疗,包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗,以恢复正常排便生理。重视生活治疗,加强对患者的教育,采取合理的饮食习惯,如增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激。
养成良好的排便习惯,如晨起排便、有便意及时排便,避免用力排便,同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪;需积极调整心态,这些对获得有效治疗均极为重要。
容积性泻剂:主要包括可溶性纤维素(果胶、车前草、燕麦麸等)和不可溶性纤维(植物纤维、木质素等)。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全,故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效,但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。
润滑性泻剂 能润滑肠壁,软化大便,使粪便易于排出,使用方便,如开塞露、矿物油或液状石蜡。
促动力剂;莫沙必利、伊托必利有促胃肠动力作用,普卢卡比利可选择性作用于结肠,可根据情况选用。
另外还需要注意,经常便秘上火的人平时饮食要尽量做到清淡,而且饮食不要吃太过精细,要是那还有一些纤维成分。便秘上火的人排便的时候尽量不要蹲太长时间,各种泻药不能乱用,也不能够久坐,精神不要长期高度集中,每天适当运动身体。
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