一个月跟一周岁小孩便秘怎么办才好呢?
小编之前也有段时间便秘的现象很严重,后来调整了自己的饮食结构,才慢慢恢复正常的。便秘确实很让人难受,老是觉得肚子胀,而且还不敢吃的太多,我们大人还会好一些,如果是一周岁小孩便秘,就不好了,这么小的孩子才刚开始学习说话,还不会表达自己的思想,今天小编就和大家一起看看一周岁小孩便秘怎么办才好。
小儿便秘可见大便干、硬难解,或隔2-3天甚至更长时间才排便一次,多因饮食不当、乳食积滞,燥热内结,或病后体弱不足所致。以饮食疗法治之,根据不同症型酌选方药,多可收到较好的效果。 其实喝奶之后,要给宝宝喝点开水,(两顿奶之间也要补水)这样才有助吸收,因为吸收不好,宝宝才会便秘。
1、饮食中必须有适量的纤维素;
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果;
3、经常吃杂粮,如:燕麦、小米、玉米、荞麦、高粱、豆类等等;
4、经常吃薯类食物,如:红薯(地瓜)、土豆等等;
5、经常吃菌类(菇类)食物和饮用乳品、益生菌类(酸奶);
6、多饮水。养成每天早上起来喝一大杯温开水的习惯;
7、多进行正确的腹部和背部按摩,进行适当的体育锻炼;
8、保持心情舒畅,生活要有规律,养成定时排便的习惯;
9、多饮水,吃含纤维素多的蔬菜,如芹菜等。
10、喝蜂蜜润肠通便。
11、如果腹胀消化不好的话可以口服一些健脾胃促消化的药品。
12、补充有益菌。
小宝宝便秘的治疗最关键的一点就是补水,要多给小宝宝喝水,但是也不要过量,一周岁的宝宝一般还是进行的母乳喂养,妈妈吃饭的时候一定不要挑食,要多吃一些蔬菜和水果类的食物,喂奶之后还要定时给宝宝喝一些白开水,如果宝宝排便困难,可以按摩宝宝的腹部。
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