胃部皮肤痛怎么办?
胃部皮肤痛多数是由某些胃病引起的,有些患者还会出现放射疼痛,呈间歇性发作。不同的人疼痛程度轻重不一。当出现这种情况时,需要引起大家的重视了。针对这种情况,主要为大家简单介绍以下几种方法。这些方法简单易做,在疼痛发作时可以起到一定的缓解作用。大家可以多尝试。
1.放松腹部
胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。
2.吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。
3.给点温暖
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。
4.穴位疗法
揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
日常生活中,胃痛的发生 并不少见,但是很多人对胃痛这个问题都不是很了解。有些人直接忽视,长此以往,则会发展成慢性。以上这些方法可以有效得帮助你摆脱胃痛的烦恼。主要有饮食注意、保暖、中医按摩等。如果病情严重,应该及时就诊。
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