倒春寒会冷多久?倒春寒的注意事项
倒春寒,是指初春(一般指2月末3月初)气温回升较快,而在春季后期(一般指4月)气温较正常年份偏低的天气现象。长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭,抑或持续冷高压控制下晴朗夜晚的强辐射冷却易造成倒春寒。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!
本文目录
1、倒春寒会冷多久?
2、倒春寒的注意事项
3、倒春寒的养生原则
倒春寒会冷多久?
一般3~7天左右。
倒春寒具体一般会持续3~7天左右,也可能会持续15天左右,一般在春节到来后,天气会开始慢慢回升,但是冷空气仍然会频繁侵袭,导致实际气温会处于偏低的情况,而这种前春暖,后春寒的天气就被称做倒春寒,甚至冷的时候气温会降至10℃以下。
但倒春寒具体持续的时间要实际情况而定,没有一定会持续的天数,可能持续2~3天就结束了,也与有可能会出现半个月之久,在倒春寒出现注意做好防寒保暖工作。
倒春寒的注意事项
1、要适当“春捂”,不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装,早晚气温较低,要注意保暖。
2、要多吃一些健脾胃的食物,如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。
3、要保证室内及时除尘通风,以减少和抑制病菌的存活和繁殖。
4、要适当进行户外活动,呼吸新鲜空气,以改善心肺功能,使身体更好地进行调节,适应春季多变的气候。
5、要多喝水,这样不仅有利于保持血流畅通,而且可以预防呼吸道疾病。
倒春寒的养生原则
1、少吃酸涩的食物
春天是滋养肝脏的好时机,但肝脏不喜欢酸,春天有很多新鲜水果。最好吃些甜的水果,不要吃酸的。
2、不要吃护发产品
春天,阳气旺,容易发火,所以尽量少吃虾、羊肉等毛制品,以免发火。
3、你可以吃更多的臭食物
大蒜、大葱、生姜、洋葱等气味强烈的食物,能有效预防感冒、保暖、增强免疫力。
4、睡觉前把脚浸湿
足部浸泡适合全年使用。不要认为在春天和夏天的炎热天气里泡脚是没有必要的。事实上,夏天泡脚是最好的。它能将冬天的冷空气排出体外,促进血液循环,改善手足的寒冷状况。
-
男生已经爱上你的征兆有哪些
男生已经爱上你的征兆:1、会情不自禁地保护你。从某种意义上来看,只要男人对一个女人动了深情,便会将其当作生命的全部,为了避免对方受到伤害,往往会想方设法保护女人。2、会主动联系你。一个人主动找你都是有意图的,都说无事不登三宝殿,能够主动找你的一定是有求于你...
-
聊斋1未删减是什么电视
聊斋1未删减是是周令刚、刘仕裕执导,罗嘉良、俞小凡、钱小豪、杨丽菁等主演的古装灵异题材电视剧,于1996年3月18日至5月3日晚上7:00首播,分六个单元,共35集。该剧讲述了阿宝精诚所至,终成美眷的小翠灵狐报恩,每天制造欢乐笑声小谢与秋容书生勇闯鬼屋,浪漫感人的爱情故...
-
钓鱼感温感深探头有什么用
钓鱼感温感深探头是钓鱼的一种辅助工具,就是探测鱼群用的,其运用的声纳原理,当探测仪进入水中,能够探查水底的情况,如果有鱼在附近活动,那么显示屏上会马上显示出来,这个时候垂钓者就知道是否有鱼了。有些探鱼器还能观察鱼儿活动轨迹,通过对活动轨迹的分析,我们就能找到...
-
小笃儿是什么
小笃儿是系列游戏《宝可梦》及其衍生作品中的宝可梦。小笃儿是一般属性和飞行属性的宝可梦,首次登场于游戏《宝可梦太阳·月亮》。小笃儿是类似啄木鸟外形的宝可梦。它全身呈黑色,头部有着白色的羽毛和蓝色的眼睛,头顶前端有一条带状的羽毛,后端则主要为黑色。它的...