科学健康睡姿升级夫妻关系
你知道两个人在一起生活久了就会减少了甜蜜,因此,我们女性需要如何改善夫妻关系呢?毕竟夫妻在一块久了,就很容易对彼此产生厌倦,失去感情中的激情。但是只要我们女人愿意能抓住培养夫妻感情的小技巧,可以让你们感情永远保鲜。接下来,我们就给大家介绍一些保持夫妻关系和谐的小窍门。
1.一人侧卧+一人仰卧
健康等级:★★★★★
优点:怎么睡觉好呢?睡眠中的最佳组合,两个人都能得到最优质、健康的睡眠。
缺点:无。
两种优质的睡眠方式决定了这一组合超高的健康完美指数。轻松愉悦的睡姿可以赶走噩梦和不安情绪。睡姿的互补可以避免不良睡姿给身体带来的疲劳。
做法:换上合体的睡衣,夫妻一起洗漱完毕,入睡后身体完全放松,真是完美的一天。
2.女人侧卧+男人俯卧
健康等级:★★★★
优点:保证双方有肢体接触,但不会影响彼此的睡眠质量。
缺点:俯卧的人会轻度压迫心脏。
这两种睡眠姿势可谓是为双人睡眠量身打造的。女人侧卧,既不影响健康,又不会增加皱纹,男人通常由于各种“辛苦”容易在睡眠时鼾声如雷,俯睡可以有效地避免这样惊天动地的声音。
当然,睡姿不是一成不变的,偶尔换位一下也能得到各种舒适的效果。
做法:选一张舒适的king size大床,一对贴合需求的枕头,宽敞的空间才能让睡眠质量发挥到极致。
小编碎碎念:这些睡姿就是不错的夫妻关系升级的方法,因此,只要我们女性做到这里就不错了。当然,我们可以试试女人胎儿睡姿+男人仰卧的睡姿,这样睡觉夫妻可以互补的睡姿,胎儿睡姿在仰睡人的身边会得到安全感,有助于升级夫妻关系哦。
-
海参怎么晒干
把鲜海参开刀破肚,鲜参用刀在其尾端背侧面剖一长度约是体长1/3的刀口,剔除内脏,刀口要端止,切不可从其腹面开刀,以免影响质量和美观。将海参放到开水锅中(海、淡水均可)煮沸30分钟左右,待参体皮紧、刺硬时捞出。煮时要勤翻动和掠去浮沫,防止海参贴在锅底化皮。、将煮好的参晾...
-
益强的寓意
益本义为好处,有好处;增加,更加,同“溢”,水漫出来,富裕。用作人名:意指富裕、才华横溢之义。强本义为健壮,有力,与“弱”相对。用作人名有健壮、有力、强者、强盛、刚强、优越等之义。...
-
与良渚文化特征类似的是什么遗址
与良渚文化特征类似的是河姆渡文化遗址。河姆渡文化因有巢氏先民的迁徙而加速与外界文化的融合与发展,与浙江良渚文化、安徽凌家滩文化广泛交融;共同构成了有巢氏先民赖以生存的社会文化背景。河姆渡文化最早在1973年被发现,在1973~1974和1977~1978年两次对河姆渡...
-
二开纸尺寸是多少
530mm×760mm。纸张生产部门按国家标准规定生产的纸张称作全开纸,2开纸尺寸是:530mm×760mm。常用开本尺寸:1、大8开本:374×262mm;小8开本:368×260mm;2、大16开本:262×187mm,小16开本:260×184mm;3、大32开本:203×140mm,小32开本:184×130mm;4、大64开本:131×101mm或130×...